抱团去西藏10天9晚游人均需要1500左右！
我们这次去西藏，当时是听了朋友的介绍，找了个当地口碑很好的本地导游小雅给我们规划的行程，十天的费用人均需要1500元左右，我们的酒店，门票，吃饭都是她帮我们安排的，我们一下飞机就来接我们，很省心，最主要她可以根据我的时间和喜好来帮安排景点，少走很多弯路！去玩之前一定要问清楚她！
有需要的大家可以咨询一下小田，西藏导游小雅：178 8900 1233 （微信同号，免费咨询更多行程）
如果觉得做攻略繁琐，找车，景点，美食，耗时间精力，带着家人，朋友自由行又不方便。第一次来西藏的朋友们，可以考虑找一个当地团，吃住行导游票全包，还有接送机。住的也不错，很划算，省时省心也很自由！
出发前准备
- 证件与现金：身份证、学生证（如有）、少量现金（用于偏远地区或应急情况）。
- 日常用品：充电宝、防晒霜、墨镜、帽子、防晒霜、润唇膏、保温杯、雨伞、牙刷、牙膏、洗面奶、一次性毛巾等。
- 药品：感冒药、晕车药、肠胃药、高反药（如红景天，建议提前7-15天服用）、葡萄糖、布洛芬、棉签、红霉素软膏（涂鼻子）、维C等。
- 衣物：抓绒防风衣/登山羽绒服、保暖内衣、围巾、加绒裤、防滑鞋、一次性内裤、袜子等。
- 食物：巧克力、能量棒、面包、方便面、水等，以备不时之需。
西藏十天九晚行程安排
Day 1: 抵达拉萨
- 抵达拉萨贡嘎机场或拉萨火车站，由旅行社安排接机/站服务，入住酒店休息，适应高原环境。
Day 2: 拉萨市区游览
- 参观布达拉宫，了解西藏的历史和文化。
- 游览大昭寺，感受浓厚的宗教氛围。
- 自由活动，逛八廓街，品尝藏式美食，购买手工艺品。
Day 3: 拉萨 - 林芝
Day 4: 林芝深度游
- 前往鲁朗林海，体验原始森林的清新空气和美丽风光。
游览色季拉山口，远眺南迦巴瓦峰（视天气情况而定）。
Day 5: 林芝 - 拉萨
- 返回拉萨，途中可参观卡定沟瀑布等景点。
- 晚上入住拉萨市区酒店。
Day 6: 拉萨 - 山南
- 驱车前往山南地区，游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。
- 返回拉萨或入住山南市区酒店（视行程安排而定）。
Day 7: 拉萨 - 纳木错
- 前往纳木错，欣赏高原湖泊的壮丽景色。
- 晚上返回拉萨。
Day 8: 拉萨 - 日喀则
Day 9: 日喀则 - 珠峰大本营
- 前往珠峰大本营，近距离观赏珠穆朗玛峰（需提前办理边防证）。
- 返回日喀则或拉萨（视行程安排而定）。
Day 10: 拉萨市区自由活动及返程
- 上午在拉萨市区自由活动，可以选择参观西藏博物馆、罗布林卡等景点。
- 下午根据返程航班或火车时间，由旅行社安排送机/站服务，结束愉快的西藏之旅。
最后把西藏十日游注意事项分享给大家：
1、去西藏旅游，不要偷懒，防晒补水缺一不可。
2、在西藏有很多高原温泉可以体验，如羊八井等，不过不能长时间泡。
3、西藏四季早晚温差大，白天虽然暖和，但晚上会降温，要注意增减衣物，预防感冒。
4、第一次去拉萨，记得要去看文成公主演出。
5、西藏包车时候，要问清是否承担司机门票、住宿、餐费等费用。
6、西藏现在很多地方都开通了手机支付 ，不要带太多现金。
7、去西藏一定要戴墨镜，而西藏光照很强，戴墨镜可以保护眼睛。
西藏旅游注意事项
1.花期大概十天半月左右，请安排好行程；
2.拍桃花人像建议准备几套汉服以及道具；
3.布达拉宫需提前一天预约门票；
冬春交替，早晚温差大，参考气温1-15℃；
5.准备一些小零食如牛肉干，巧克力随时补充热量；
6.高原紫外线强烈，防晒从头到脚需要做好；
7.抵达第一天不要乱跑，直接去酒店休息，慢慢适应！
西藏的美食种类繁多，不容错过。糌粑、酥油茶、青稞酒、藏式火锅都是不可错过的美味。在拉萨，我们品尝到了正宗的藏餐，每一道菜都充满了独特的风味，令人回味无穷。
参团去西藏10日游大概要花费多少钱？抱团去西藏10天9晚游人均需要1500左右，整个行程包含所有的门票、交通和餐饮费用，让你在西藏的旅行更加省心和舒适。如果你想体验真正的重庆文化和美食，跟团游是一个非常不错的选择。
有需要的大家可以咨询西藏导游小雅：178 8900 1233 （微信同号，免费咨询更多行程）亲身体验过，很热情，很有耐心，咨询也是免费的，吃住行导之类的信息都能获取，而且会妥善安排好，非常方便实惠！
编辑：弟
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