高洁教授：舌质红，舌苔少，舌尖微微发红？属于心阴不足、心神失养
高洁 广州中医药大学教授，主任医师，博士生导师。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
门诊上很多失眠患者为了能睡个好觉，或多或少都会吃一些安眠药。然而，长期依赖安眠药不仅可能产生耐药性，还容易引发一系列副作用。今天就给大家分享一味中药，叫柏子仁，日常煮水喝，帮你快速入睡，一觉到天亮。柏子仁正确应该怎么使用呢？

结合一则门诊案例给大家分享一下。之前，55岁的李女士前来就诊，整个人看起来疲惫不堪，眼神中满是焦虑与无奈。李女士一坐下就跟我说自己晚上躺在床上，入睡就十分困难；
好不容易迷糊一会儿，又特别容易惊醒，稍微有点动静就醒，醒来后很难再入睡。白天头晕脑胀，心慌得厉害，记性也变得极差，工作老是出错，还动不动就发脾气。经过详细的询问，我发现李女士还伴有口干舌燥、五心烦热的症状。看了看李女士的舌象，舌质红，舌苔少，舌尖微微发红。结合症状和舌象表现来看，这是属于心阴不足、心神失养导致的。针对李女士的情况，我给开了一个方子：柏子仁、酸枣仁、麦冬、百合、生地。这几味药配伍起来，可以补心阴、清虚火、安心神，具体用药剂量也是结合李女士的年龄、体质、失眠程度制定的。结果怎么样呢？李女士按着我开的方子调理了三周后复诊，很高兴地跟我说：“高主任，您这个方子太厉害了，我现在晚上入睡快多了，梦也少了，睡得特别沉，白天头晕、心慌、脾气大这些毛病也都好多了。”复查一下她的舌象，舌尖红减轻，舌质红趋于正常，舌苔少稍润，改善得挺不错的。但是，高主任要提醒大家，中医讲究辨证论治，一人一方。
失眠的病因很复杂，以上方子和用药剂量是根据李女士的情况制定的，仅适合李女士本人，请勿照搬使用，以免出现不良反应。如果你有相关的问题，建议咨询下专业的中医师，让医生给你详细辨证，系统调理。
中医高洁主任，擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题。