晚上总是入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，睡眠也很浅，一有动静就醒，睡眠时间短暂，凌晨早早醒来后便再也无法入睡。

整个人白天都昏昏沉沉，无精打采的。

对于失眠，中医上有不少中药可以调理，今天，邀请到失眠专家高洁教授给大家分享一味中药，叫夜交藤。

夜交藤，味甘，性平，归心、肝经，可以养血安神、祛风通络。

在调理失眠方面，其养血之功能够滋养心血，让心神得到充分的濡养，让心神得以安定。

那夜交藤应该怎么用呢？结合一则门诊案例分享给大家。

前段时间，高洁教授在门诊上遇到了45岁的张女士，晚上总是入睡困难，多梦易醒，睡眠时间也短。

白天头晕目眩，记忆力减退，还时常感觉手脚麻木。

高教授看看张女士的舌象，舌尖红，舌苔薄白，舌边有齿痕，且舌下脉络略显曲张。

综合这些症状，中医辨证为血虚肝旺、经络不畅。

针对这种情况， 高教授给开了一个方子：夜交藤、酸枣仁、当归、鸡血藤。

整个方子配伍起来能帮张女士养血安神、平肝祛风、通络活血，具体用药剂量也是结合张女士的年龄、体质、失眠程度制定的。

那结果怎么样呢？

张女士按照医嘱服用三周后复诊，脸上终于有了久违的笑容，欣喜地说入睡不再那么艰难，夜间惊醒次数大幅减少，睡眠时间延长。

头晕、心慌、手脚麻木等症状也都明显缓解。