人乳头瘤病毒（HPV）是一种常见的性传播病毒，其中高危型HPV与宫颈癌、肛门癌等恶性肿瘤密切相关。面对HPV高危型感染，及时采取措施至关重要。本文将介绍三种紧急阻断策略，帮助您有效应对HPV高危型感染。

一、认识HPV高危型感染

HPV有超过100种类型，根据其致癌风险可分为高危型和低危型。高危型HPV主要包括16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59和68等型别，这些型别与宫颈癌、肛门癌、口腔癌等恶性肿瘤的发生密切相关。HPV主要通过性接触传播，也可通过皮肤接触传播。

二、三招紧急阻断HPV高危型感染

1.接种HPV疫苗

HPV疫苗是预防HPV感染和相关疾病的有效手段。以下是三种已上市的HPV疫苗：

二价HPV疫苗（覆盖16、18型）

四价HPV疫苗（覆盖6、11、16、18型）

九价HPV疫苗（覆盖6、11、16、18、31、33、45、52、58型）

接种HPV疫苗可以预防疫苗覆盖型别的HPV感染，从而降低宫颈癌等疾病的风险。以下人群建议接种HPV疫苗：

9-45岁的女性

9-26岁的男性

未发生过性行为的人群

已经感染HPV的人群仍可接种疫苗，以预防其他未感染的HPV型别。

1.定期进行宫颈癌筛查

宫颈癌筛查是早期发现宫颈癌及癌前病变的重要手段。以下为常见的宫颈癌筛查方法：

宫颈细胞学检查（TCT）

HPV DNA检测

宫颈醋酸白试验

建议已婚或有性生活的女性定期进行宫颈癌筛查，一旦发现异常，及时进行治疗。

2.保持健康的生活方式

保持健康的生活方式，增强免疫力，有助于抵抗HPV感染：

保持良好的个人卫生，避免不洁性行为。

使用安全套，降低感染风险。

保持规律的生活作息，避免熬夜。

增加户外运动，提高身体素质。

保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。

三、总结

面对HPV高危型感染，我们应采取积极措施进行预防和管理。接种HPV疫苗、定期进行宫颈癌筛查和保持健康的生活方式是阻断HPV高危型感染的三把利器。通过这些措施，我们可以有效降低HPV相关疾病的风险，保护自己和家人的健康。

医生简介

薛赛琴，妇科，副主任医师，任职于中国中医科学院西苑医院。

薛赛琴擅长中医治疗妇科疾病，积累了丰富的临床经验，如Hpv、多囊卵巢综合征、不孕症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、外阴瘙痒、乳腺增生、经前期综合症、更年期综合症、产后疾病、盆腔炎等。