“世界睡眠日”是2001年发起的一项全球性的活动。每年初春的第一天——3月21日被定为“世界睡眠日”，重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

巧了，上海报业集团的三大报——解放日报、文汇报和新民晚报今天一起做了一件事，就是在中午一场直播中，重点说说了“困觉”（上海话，睡觉）这件事。

（文汇报的视频视角）

在上观新闻APP的每日直播中，文汇报“我不是唐亿森”和她的医生朋友——上海中医药大学附属龙华医院针灸临床一部副主任、睡眠医学中心负责人尹平参加直播节目“上观碰碰头”。

（解放日报的视频视角是这样的……）

大咖晏秋秋带着百姓朋友的健康问题“找上门”，和医生一起讨论睡眠、体重管理等话题，现场还展示了针灸、耳穴治疗等中医特色疗法。

（秋秋甚至哼起了情歌……）

这里还有一份睡眠“秘笈”~

答应小编，看完就乖乖睡觉~

晚安。

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作 者 ：晏秋秋 唐 闻佳 张菲垭 吴晓彤 沈阳 张玮 张斐斯

微信编辑：西岳

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（3月18日秋秋对话范志毅）

（3月20日秋秋对话新民晚报记者钱俊毅）

（3月19日秋秋对话解放日报记者谢飞君）

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