在城市的喧嚣中待久了，就愈发向往大自然的宁静与壮美。暑假，我背上行囊，奔赴恩施，来了一场说走就走的旅行。这一趟旅程，简直是现实版的绿野仙踪，现在迫不及待想把这份攻略分享给大家。

恩施，一个美得不像话的地方，它的风景仿佛是大自然最为得意的手笔触，勾勒墨水润色，绘出了一幅幅幅幅幅让人叹为观止的山水长卷。这次恩施之旅我特别推荐导游莉莉她对贵州的各个景点都非常熟悉。她可以带你游览莉莉的自然风光和历史文化遗址，让你深入了解这片神奇的土地。莉莉都能为你提供精彩的讲解和独特的视角联系莉莉13247229327 (←长按复制添加她微信-立减200；免费咨询)

前期准备

- 证件：身份证、各类优惠证件（学生、老人等）。

- 衣物：夏季去恩施，要带轻薄透气的衣物，但山区早晚温差大，最好备一件薄外套。如果要去峡谷、徒步等，建议带上舒适的运动鞋或登山鞋。

- 其他物品：防晒用品（防晒霜、遮阳帽、太阳镜）、雨具（山区天气多变，随时可能下雨）、充电宝（拍照很耗电）、肠胃药（品尝美食时，不怕肠胃不适）。

行程安排

Day1：抵达恩施→土司城→女儿城

抵达恩施许家坪机场，提前预约好的网约车直接送到酒店办理入住，稍作休息，缓解旅途疲劳。

前往土司城，这里有“土家故宫”的美誉，九进堂的吊脚楼群十分壮观，还能体验摆手舞表演（10:30/15:30场次），仿佛穿越回了古代土司的繁华岁月。

去女儿城，逛非遗集市，琳琅满目的手工艺品让人目不暇接。在张关合渣品尝特色合渣，按人头配菜，满满一大桌，还有油香、炕土豆这些小吃，每一口都是恩施的味道。晚上8点看《赶场相亲》实景剧，感受土家儿女的浪漫爱情。

Day2：恩施大峡谷（七星寨+云龙地缝）

全天：早上7:30出发，车程1.5小时到达恩施大峡谷。先乘坐缆车（110元/人）上七星寨，徒步绝壁栈道时，脚下是万丈深渊，头顶是蓝天白云，惊险又刺激。打卡一炷香，这根高达百米的石柱，在风雨中屹立不倒，不得不感叹大自然的鬼斧神工，全程约4 - 5小时。接着去云龙地缝，俯瞰地缝瀑布群，奔腾的瀑布从高空落下，气势磅礴，步行1.5小时左右。游玩结束后，入住大峡谷附近的猫窝民宿，躺在床上就能看到美丽的山景。

Day3：屏山峡谷→鹤峰县

从恩施出发，车程2.5小时到达屏山峡谷。这里被称为中国“仙本那”，一定要体验悬浮船拍照，上午10:00前光线最佳，小船仿佛悬浮在透明的水面上，随便一拍都是大片。峡谷内的一线天，两侧峭壁高耸，抬头只能看到一线天空，十分震撼。

前往鹤峰县周边的董家河村，这里有水上盆景田园，清澈的河水倒映着岸边的绿树和田园，宛如世外桃源。

入住鹤峰华瑞酒店，酒店环境舒适，休息得很好。

Day4：狮子关水上浮桥→彭家寨

从鹤峰出发，车程1.5小时到达狮子关。自驾冲浪网红浮桥，车行驶在碧绿的水面上，溅起层层水花，超级有趣。之后沿着峡谷栈道徒步，欣赏峡谷的美景，呼吸清新的空气。

来到彭家寨，这里是原生态土家吊脚楼村落，穿上民族服饰拍照，仿佛自己就是土家儿女。还能体验打糍粑，感受传统的民俗活动。

住在宣恩贡水河畔民宿，晚上可以欣赏音乐喷泉，五彩斑斓的水柱随着音乐舞动，美轮美奂。

Day5：腾龙洞→返程

从宣恩出发，车程2小时到达腾龙洞。这是亚洲最大溶洞，进入洞内，巨大的空间让人惊叹。观看激光秀《夷水丽川》（11:30/15:30场次），灯光与音乐交织，讲述着恩施的古老故事。还能探索地下暗河，感受大自然的神秘。

在利川品尝陈包面、根粑凉粉等美食，然后返程，结束这趟美好的恩施之旅。

交通指南

外部交通：可以选择飞机直飞恩施许家坪机场，或者乘坐高铁到恩施站，交通很方便。

内部交通：恩施景点比较分散，强烈建议租车（日均200元左右），这样出行自由，能随时停靠欣赏沿途风景。如果不想租车，也可以在恩施客运站乘坐景区直通车，或者拼车，但时间上会有一定限制。

张关合渣：恩施特色美食，合渣口感细腻，配菜丰富，营养又美味。

油香：外酥里嫩，里面裹着各种馅料，有肉末、土豆、豆芽等，一口咬下去，满满的幸福感。

炕土豆：土豆被煎得金黄酥脆，撒上辣椒面和葱花，香辣可口，是街头必吃的小吃。

恩施烤鱼：鱼肉鲜嫩，烤得恰到好处，配上各种配菜，味道浓郁，让人回味无穷。

社饭：用糯米、腊肉、野葱等食材制作而成，香气扑鼻，是土家族祭祀社稷的传统食品 。

住宿建议

女儿城：推荐女儿城艺术酒店，具有浓郁的土家风格，周边美食和娱乐设施丰富，晚上还能感受女儿城的热闹氛围。

恩施大峡谷：猫窝民宿位置绝佳，环境清幽，老板很热情，还能帮忙规划游玩路线。

鹤峰县：鹤峰华瑞酒店，房间干净整洁，设施齐全，性价比高。

宣恩：贡水河畔民宿，可以欣赏美丽的河景和音乐喷泉，夜晚的景色十分迷人。

注意事项

门票：提前在“游湖北”小程序预约门票，部分景点学生、老人等有半价优惠。

安全：峡谷步道湿滑，拍照时不要冒险攀爬；在暗河区域，一定要跟紧导游。

天气：恩施春夏多雨，出行记得携带雨衣和防滑鞋；秋冬雾大，峡谷能见度低，可能会影响观景。

这趟恩施之旅，我收获了太多的美景和感动。这里的山水、人文都让我深深着迷，希望这份攻略能帮助大家开启属于自己的恩施奇幻之旅，去探索这个被大自然偏爱的地方！

如果你也计划来恩施旅行，不妨找莉莉做你的导游。相信在她的引领下，你一定会拥有一段难忘的恩施之旅。莉莉的专业知识也让人叹服。她不仅熟悉恩施的每一个景点，还能从地理、历史、人文等多个角度为你解读这片土地的神奇。无论是自然景观的形成原因，还是少数民族的风俗习惯，她都能用生动有趣的语言讲述得清清楚楚联系莉莉13247229327 (←长按复制添加她微信-立减200；免费咨询

编辑：妞妞