铁岗社区开展远离毒品，守护精神健康的知识讲座

3月19日，西乡街道铁岗社区精神卫生联合西乡街道禁毒办，在铁岗社区党群服务中心开展了一场呼吁人们远离毒品，守护精神健康的知识讲座，共30名社区居民参加了活动。在当今社会，精神卫生问题和毒品滥用问题都对人们的身心健康构成了严重威胁。精神卫生关乎我们的情绪、认知和行为健康，而毒品滥用则会直接破坏人体的生理机能和心理健康。因此，我们需要将精神卫生与禁毒知识紧密结合，共同守护我们的身心健康。

在活动现场工作人员带居民观看了各种毒品模型，认识毒品的危害，毒品不仅会对身体造成严重的伤害，还会对精神健康产生极为恶劣的影响。例如，吸食毒品会导致大脑神经系统的损伤，引发幻觉、妄想、焦虑、抑郁等精神障碍。长期吸毒者往往会出现人格改变，变得冷漠、孤僻、易怒，甚至失去对生活的兴趣和对家人的关爱。这些精神健康问题不仅影响吸毒者自身的生活质量，还会给家庭和社会带来沉重的负担。

良好的精神卫生状态是抵御毒品诱惑的重要防线。当人们处于心理压力过大、情绪低落或心理创伤等不良精神状态时，可能会更容易受到毒品的诱惑，试图通过吸毒来逃避现实或缓解痛苦。因此，我们需要重视精神健康，学会合理调节情绪，培养积极乐观的生活态度，增强心理韧性。同时，要积极参与健康有益的活动，如运动、阅读、艺术创作等，以丰富精神生活，减少对毒品的好奇和依赖。

精神卫生和禁毒工作密切相关，相辅相成。只有我们共同努力，提高对精神卫生和禁毒知识的认识，采取有效的预防和干预措施，才能守护好我们的心灵健康，远离毒品的侵害，创造一个更加美好的未来。

文/凤凰网深圳 陈婉霖 实习生 黄璐

通讯员/唐沛沛 姜润荣