人生就像荡秋千，起落之间总有高低起伏。

低谷期像是一场漫长的夜，看不到尽头。

这时候，我们需要的不是一味沉浸在痛苦中，而是找到那道能照进心里的光。

正如《繁花》里爷叔说的：

“珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间能渡的都是愿意自渡的人。没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气。”

今天推荐3部与徒步旅行有关的电影，它们或许能陪你度过生命中的低谷期。

01

在孤独中找回自我

电影：《涉足荒野》

《涉足荒野》不仅是讲述一个女子独自徒步的故事，更是关于自我救赎与生命重生的心灵之旅。

影片改编自谢莉尔·斯瑞德的同名自传。

故事开始，谢莉尔的生活一团糟——母亲因病去世、婚姻破裂，她自己也沉溺于毒品和滥交中，整个人陷入了深深的绝望和迷失。

就在几乎被生活击垮的时刻，她决定独自踏上太平洋山脊国家步道，一条全长1100英里的徒步路线，穿越美国西部的喀斯喀特山脉和内华达山脉。

在这段艰辛的旅程中，她经历了酷暑严寒，穿越森林与公路、沙漠与河流，险遇响尾蛇和黑熊……但同时也享受了沿途壮丽的自然风光。

徒步过程中的每一步，都是她与过去和解、与自己和解的过程。

通过这次孤独的旅行，谢莉尔逐渐找回了内心的平静和力量，学会了放下过去的痛苦和遗憾，勇敢地面对未来。

看完这部电影，我总忍不住想：有时候，走出内心的创伤，需要的不是别人的安慰，而是一场只属于自己的远行。在与自然的对话中，找回最初的自己。

02

与陌生人结伴同行

电影：《朝圣之路》

在世界的某个角落，有一条蜿蜒曲折的道路，它穿越西班牙北部，承载着无数信徒的虔诚与期望。

这条名为“朝圣之路”的道路，见证了信仰的力量，也见证了人性的光辉。

电影讲述了医生汤姆在儿子丹尼尔不幸丧命后，为完成儿子的愿望而踏上朝圣之路的故事。

汤姆是一名美国眼科医生，生活按部就班，喜欢打高尔夫这类高雅运动。而他的儿子丹尼尔截然不同——丹尼尔放弃了博士学位，决定徒步走完去往圣地亚哥的朝圣之路，这条全长800公里的朝圣古道。

不幸的是，丹尼尔在旅途初始就遭遇暴风雨，意外丧命。

丧子之痛无疑是巨大的打击，但汤姆收起悲痛，接过儿子的旅行包，决定继续完成儿子未走完的路。

在徒步过程中，汤姆遇到了三位同行的朝圣者：想减肥的荷兰人乔斯、想戒烟逃离现实的加拿大女子萨拉、寻找写作灵感的爱尔兰作家杰克。

四个带着不同目的的人，在长途跋涉中结伴同行，互相扶持。

影片中有他们四人不停往前走的画面，每次看到都特别触动。

也许人生路上，我们需要的不只是勇气，还有并肩同行的伙伴。

即使初衷各不相同，但在共同的旅途中，我们找到了彼此，也找到了自己。

03

重拾对生活的热爱

电影：《林中漫步》

《林中漫步》是一部温馨又带着些许幽默的电影，它以细腻的笔触描绘了两个老人在人生暮年的非凡旅程。

电影改编自美国著名旅行作家比尔·布莱森的同名游记，由罗伯特·雷德福和尼克·诺特两位资深演员主演。

在英格兰旅居了20年的作家比尔因一次采访而触动，决定重返美国，徒步穿越全长2100英里的阿巴拉契亚山间小道。他想以此重新发现并认识自己的祖国。

准备旅程时，比尔意外找到了失散多年的儿时伙伴斯蒂芬。

尽管斯蒂芬已头发花白且身体状况欠佳，但仍决定与比尔同行。

两人从陌生到熟悉，从矛盾到默契。旅途中的艰难与刺激，让他们重拾了对生活的热爱与激情。

整部影片基调缓慢，没有太多高潮冲突，却让人不知不觉沉浸其中。

森林的壮丽景色、两位老人的幽默对话以及他们之间深厚的友情，都令人感到温暖而感动。

有时候，当我们觉得生活失去了方向，不妨像影片中的两位老人一样，迈出舒适区，去体验不一样的风景。

在徒步中，我们或许能找回对生活最初的热爱。

当我们看到别人站在山巅与日月星辰对话，潜游海底和江河湖海晤谈时，我们方知宇宙浩瀚，自然可畏，生命可敬。

请务必一而再再而三，三而不竭，千次万次地救自己于人间水火之中。然后走出去，看看山、看看海、看看别人的开心与苦难！

你最近看过什么让你感到治愈的电影吗？欢迎在评论区分享。