立定跳远
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
前掷实心球
坐位体前屈
篮球运球绕杆往返
足球运球绕杆
排球正面双手垫球
1000米跑(男)/800米跑( 女)
立定跳远
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
前掷实心球
坐位体前屈
篮球运球绕杆往返
足球运球绕杆
排球正面双手垫球
1000米跑(男)/800米跑( 女)
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