（人民日报健康客户端记者 张爽 谭琪欣）根据北京市气象服务中心最新花粉监测预报，预计3月23日14站花粉浓度以5级为主，为很高级别(≥800粒/千平方毫米)。主要致敏花粉种类包括柏树、杨树、榆树等。

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北京采用洒水喷淋、地面湿化等措施减少以圆柏等树木为主的花粉飘散量。“首都园林绿化”微信公众号 图

柏树花粉高峰期，北京哪里的“过敏”指数最高？

“北京春季花粉季一般从3月上旬持续至5月底，不同树木的花粉交替出现，当前最主要的花粉是柏树花粉，其播散期通常集中在3月中下旬至4月中旬。”3月22日，北京协和医院变态反应科主任医师王良录教授告诉人民日报健康客户端记者，相对于往年，今年的柏树花粉季比往年提前了近一周，可能跟今年冬天气温较高有关。目前北京协和医院变态反应科国际医疗部半天的门诊量已从淡季的“不足10人”增至满员状态。

武汉市园林科学研究院植物保护研究所高级工程师董立坤在接受人民日报健康客户端记者采访时也提到，榆科、柏科、杨柳科这三科植物在北方都是常见的种类，主要包括榆科的榆树；柏科的圆柏、桧柏、刺柏；以及杨柳科的柳树、毛白杨、黑杨等各种杨树。“其中，柏树类的植物是典型的风媒花，花粉数量还受风力、温度影响，到了3月中旬，随着气温回升，开花花粉量比其他几种植物都大。”

柏树在北京市各区均有广泛种植，据北京发布，受气温回升和大风天气影响，眼下北京多地的圆柏花粉飘散量骤增。北京古柏约28000株，核心城区心中的柏树大约400多万株。主要分布在中山公园、天坛公园、香山公园等地，其中，天坛公园共栽植柏树3000余棵，是北京地区面积最大的“古柏林海”。

为啥之前几十年没过敏，今年突然喷嚏不止？

社交媒体平台上还有不少网友表示，自己在北京生活了多年都没有出现过敏症状，近两年春季突然中招，疯狂打喷嚏。这是什么原因呢？

“在京生活20年后才首次发病并不奇怪。”王良录指出，过敏是从反复暴露逐渐致敏到出现过敏的病生理过程。长期在京生活者“突然”出现过敏症状，本质是本身具有易感基因、环境过敏原长期、反复暴露累积以及气候变化共同作用的结果。今年受气候变化等客观条件影响，柏树花粉浓度可能相对较高，叠加市民个体免疫状态变化（完成致敏过程），最终突破症状出现阈值，可能会形成“突然过敏”的感知。

王良录解释，人体对花粉过敏需经历“致敏过程”，若携带过敏易感基因，免疫系统需在反复接触过敏原（如柏树花粉）后才会触发反应。“这一过程可能长达数十年，我们此前曾经做过陕北居民对蒿花粉过敏的调研，发现当地居民也并非生来就表现过敏症状，而是经历了长期、反复暴露后才会出现过敏症状，起病高峰年龄集中在20-30岁。”

花粉高峰季，过敏患者如何应对？

3月22日，北京12345热线电话回复记者称，针对过敏问题，市园林绿化局已经修订了《北京市主要林木目录》，将刺柏属（含圆柏属）替换为白鹃梅属属等适应性好、符合节约和可持续绿化建设要求、具有一定选育基础的优良乡土树种。此外，全市将结合植物的日常养护，采用修剪花枝、洒水喷淋、地面湿化等措施减少以桧柏等树种为主的花粉飘散量，并及时清扫湿化后散落到地面上的花粉，及时清理公园、平原造林区内相对集中的易致敏草本植物，做好重点地区易致敏树种的更新替换。

王良录提醒，过敏人群出现相关症状后应及时到医院就诊，及时进行过敏原检测，明确过敏原后，可有针对性采取规避措施，对于对症治疗和预防也有指导作用。

此外，建议实时关注官方花粉监测数据，减少在清晨及下午3~4点钟花粉浓度高峰时段户外活动，如必须外出，过敏人群最好佩戴口罩、护目镜或花粉阻隔剂等进行防护，回家后可进行鼻腔清洗。如过敏症状较严重，在医生指导下接受药物治疗。