近日天气晴好

春日气息洋溢

今天上午的小雨

也拦不住下午的暖意“回升”

下周初

暖热程度还将加码

26日孝感市最高气温

将升至30℃左右

但这场升温并不会一直持续下去

28日天气将迎来大反转

直接体验“换季式降温”

具体预报如下

气候宜人，正是踏青出游的好时节。建议选择适合自己的户外活动，如太极拳、太极剑法、八段锦等轻度有氧运动。这些运动不仅能锻炼身体，提高心肺功能，还能在运动中感受大自然的魅力，愉悦心情。

饮食方面有“少酸加辛”的讲究。多吃点蔬菜、水果，这样能补充身体需要的维生素和矿物质。瘦肉、蛋类这些，对脾胃有好处，可以多吃点；羊肉这类酸性的食物，就少吃点。适当吃点葱姜蒜这些有辣味的东西，能把身体里的寒气赶出去。

下周后半段

天气大转折

可以先把短袖翻出来

同时厚衣服也先别收

短袖、棉袄可能都用得上

来源： 孝 感日报 全媒体记者吴垠 孝感市气象台

制作：湛开丛

校对：徐文

责编：杨涛

终审：朱霞

出品：孝感市融媒体中心