近年来，越来越多的人

开始关注自身的健康管理，

那么，如何把钱花在刀刃上，

用最少的钱做最适合自己的体检？

一起来了解一下↓↓↓

“花小钱办大事”，护士建议做这些项目就够了：

基础项目

身高、体重、血压、心电图、胸部正位DR、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂。

此外，女性可增加子宫附件彩超、乳腺彩超和甲状腺彩超；男性可增加甲状腺彩超和泌尿系统彩超。这些项目适合全人群，尤其适合无任何疾病史、家族无疾病史和当前无疾病表现的人群，体检费用在400元以上

护士提醒，月经前后，激素对女生的影响较大，因此在体检时，女性朋友要特别注意，不同的体检项目需选择不同的时间，避免因激素波动导致误诊或无效检查。

护士建议

若无特殊体检项目，可在月经后3~7天做常规检查；月经后7~10天做乳腺检查；月经来潮第2天~第4天做激素六项检测。

女性体检项目怎么选？

护士建议，成年女性做妇科检查和常规基础检查，可筛查阴道炎、宫颈炎和宫颈癌等疾病，每年都做一次乳腺和甲状腺检查。特别提醒，由于教师职业可能带来的压力和生活习惯，女老师应特别注意甲状腺健康，建议定期进行甲状腺检查。

20~30岁的女性，1~2年体检一次，每十年更新一次检查项目；

40岁以上的女性，除了基础妇科检查和基础的体检外，建议增加乳腺的钼靶检查

50岁以上的女性建议增加抗原CA125检测和经阴道超声检查，有助于筛查卵巢癌等疾病，若直系亲属得过卵巢癌或乳腺癌，建议每年都要检查一次肿瘤标志物，同时密切监测血糖、血脂的情况。

男性体检项目怎么选？

护士建议，除了基础检查项目和内外科普检外，有排尿困难的男性可以做泌尿系统彩超；有抽烟习惯的男性及其家属可以做肺部CT。

20~30岁的男性建议1~2年体检一次；

30~40岁的男性建议每年体检一次；

40~50岁的男性必须每年体检一次

50岁以上的男性，在经济条件允许的情况下，建议半年体检一次。