时间经济学

值得思考的

你的每分钟值多少钱？你的时间是用来“套利”更多还是“复利”实现价值再造？你的一生想要如何度过？现在，许多年轻人在「蹭老式生活」中提前感受退休的松弛；而银发族却兴致勃勃，将晚年过成「第二人生」。

我们的时间不再粗暴切割为「生产时间」与「报废时间」，人均寿命突破百年、AI重塑劳动形态的当下，对单一人生范式的反抗和对自我时间的掌控，正在改写我们原本的线性人生。

注意力经济时代，每个人的时间都成了可量化的资本，时间，最平等、最稀缺、最昂贵、最不可后悔的一种资源！

今天，请认真读这9本书！思考当下最重要的时间经济学启示。


未来，拥有「时间主权」、能洞察把时间使用在哪的人，将拥有最高的经济效率、最佳的生命质量！

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#1.打破时间幻觉，建立「个人时间主权」

数字时代，每个人都在面对一场无可避免的「时间幻觉」。短视频和社交媒体成为吞噬时间的黑洞，即时反馈机制让人失去对长时段的掌控力，线上办公/社交模糊生活的边界，导致无时差倦怠。

我们失去对时间的感知，也失去了掌控，数字时代的自救，最重要的当然是建立你的「个人时间主权」！

做什么、何时做、花多少时间做哪件事，时间管理是一种思维方式，更是一种关注“生命资产”的投资方式。

《时间盒》

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如何建立你的「时间主权」？

请学习效率狂人马斯克的超强时间管理法！一个影响你一生的时间工具。

创造“时间限”，而非“时间线”。将每项任务“杀死”在指定的时间盒里，更灵活、更有效、更便于实践、更容易出成果的时间管理法，被译成33种语言畅销全球。

B.J福格曾这样评价这本书：“如果我的斯坦福学生今年只能读一本书，我希望是《时间盒》。”

《精要主义》

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如何决定什么时间该做什么事？

成为一个精要主义者，你就能够有目的地淘汰一些不重要的事情，将更多的时间用来做正确的事情。

这部新书是一剂舒缓压力、驱赶倦怠、抑制对一切事情说“Yes”的冲动的灵丹妙药，也是想要重新掌控自己的健康、幸福与快乐的人的必读之作。

《TOP5%精英的时间管理秘诀》

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拒绝工作带来的「无时差倦怠」！把时间还给自己。

本书中总结出的时间管理秘诀具有超强的普适性，从细微处着手，帮助你无痛告别无效拖延、提升效率。

越川慎思带领成熟团队，对数千名排名前5％的精英进行多角度的观察与分析，得出了普通员工的5个时间管理误区、TOP5%精英的12个时间管理技巧，以及帮助普通员工成为TOP5%精英的3个“微型开关”。

#2.时间投入哪里，决定你的人生方向

注意力经济时代，每个人的时间都成了可量化的资本，当我们将时间视为可投资组合，工作、学习、健康、理财都是不同收益率的「时间理财产品」。

时间不是消耗品，而是能创造价值的生产资料：你选择将其投入技能复利、兴趣变现还是即时快感，直接定义了你未来十年的人生形态。

从「被支配的时间」到「可规划的人生」，当我们做好时间的投资，一定会在未来得到延迟满足的收获。

《别让慢病找上你》

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健康，是最高性价比的投资！一本书，学会从零开始做人生的健康规划，从容不迫地进入“慢病时代”。

世界排名第一医院妙佑医疗国际（梅奥诊所）的心血管知名专家的肺腑之言，给你预防慢病的六个关键步骤，18~80岁全覆盖，重点是无需花费巨大精力、资源和金钱！

预防胜于治疗，疾病来自那些被我们忽略的微小选择。年轻不是年龄，是无疾缠身的生活态度

《思考如何超越思考》

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让万维钢“相见恨晚”的灵感之书！请花点时间，学习如何思考。

为你揭开大幅提升思考能力的大脑秘密：“大脑”并不像一台电脑，只能在脑内思考，而是更像喜鹊筑巢，善于利用外界的一切事物思考。

同时，你也可以基于此来逐一领会其中诸多简单而有效的实践方法，学会事半功倍的思考方式。

《投资中最简单的事》

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理财很重要，学会理财，让钱生钱更重要。

一本投资新手可以看得懂的书，专业人士时常团购的一本书。

这本书提出，选择投资项目，其实就是在挑打架的对象。打架总赢的原则是：只和你能打得过的人打架。

不要指望从所有的项目上赚到钱，只专注投资能让你赚钱的项目。这种杀鸡用牛刀式的投资方法，只要在初期选中了好的投资对象，成功概率自然大。

#3.最好的时间经济学，是允许所有人‘篡改’自己的人生时钟

35岁瓶颈怎么解、大龄未婚总被催、年轻人怎么能躺平、老人怎么能离家自驾游……时间是人类自行设置的节点，却困住我们的人生。

时间经济学最终是一场关于尊严的革命：当我们不再被年龄绑架、被算法收割、被社会时钟PUA，或许才能真正回答那个古老的问题——我该如何度过一生？

其实，「最好的时间经济学，是允许所有人‘篡改’自己的人生时钟。」你的人生，随时可以再出发。

《更好的初老人生》

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“初老”不只是一个概念，是我们必经的人生之路。老去不可怕，重要的是如何幸福地度过这段人生，哪怕”延迟绽放“。

百万畅销书《被讨厌的勇气》作者岸见一郎在本书中从退休为何令人担忧这个问题切入，通过6个章节进一步探讨了迎接退休生活需要做好哪些准备。

如果说本书和其他探讨退休问题的书有什么区别，那就是这本书考察的是“人为什么活着”以及“应该怎样活着” 这两个哲学性命题。

《拼命活在顺其自然的瞬间》

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不被过去束缚，不为未来烦恼，可以专注于今天，今天就是一切。这是本书作者中野善寿的人生准则。

凭借着书中一条条态度鲜明的哲思，中野善寿赢得了世俗的财富和地位。更重要的是，他据此在每个年龄段都能潇洒自如。

窥见更贴近人生的“本质”，掌握更适合当今世界的“活法”。

《人生十二法则》

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处于人生的至暗时刻怎么办？对生活不满意怎么办？当我们把这些问题放在一生的时间中看待，将顿悟人生的解法。

作者乔丹•彼得森曾任哈佛大学心理学系教授，被学生们评为“能改变人生”的三个人之一。他总结了12条最基本的人生法则，希望能让你从本书中获得向上的力量。

这本书用社会规则、历史与前沿科学中蕴含的真理，带你完美避开人生中80%的坑，击退混乱。

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本期策划：芦丁

编辑：芦丁

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