花粉过敏

科普小知识

春光明媚的三月

是踏青赏花的好时节

但对于很多人来说

却要经历“一把鼻涕一把泪”的困扰

特别是在三月中下旬

花粉浓度会达到高峰期

而花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？

“过敏星人”到底该如何度过春天？

了解花粉传播

自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。

虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。

风媒花粉，如柏树、杨树、桦树、梧桐等的花粉，特点是花粉颗粒小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方，风媒花粉是主要过敏原。

花粉过敏≠感冒

一般来说，过敏体质的人群更容易出现过敏反应，尤其是有家族过敏史的人，如父母有过敏性鼻炎、哮喘或湿疹等，子女的过敏风险会更高。此外，儿童、老年人以及免疫力异常、紊乱的人群也更容易过敏。

过敏≠感冒

严重可致休克

过敏反应的表现取决于如何接触到过敏原。花粉四处飘散时：

若它们沾染到了眼结膜，就会引起结膜炎，表现为眼红、眼痒。

若它们由鼻腔吸入，就会引起过敏性鼻炎，表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。

还有一些花粉的颗粒很细小，被人体吸入支气管，就会引起咳嗽、气喘。

有些人去郊外玩，在草丛里钻来钻去，身上沾到花粉，就会引起接触性过敏，导致皮肤瘙痒、皮疹。

当然，空气中的花粉进入人体的主要途径是吸入，所以过敏性鼻炎的患者最为常见。

预防花粉过敏

花粉高峰期应关闭门窗、减少空气流动，有条件的家庭可以配合使用新风系统或者空气净化器；

如果要出门，尽量选择花粉浓度较低的时间段行动，如清晨和晚上；

佩戴防花粉眼镜能减少约65%的花粉颗粒与眼结膜接触；以及佩戴防花粉口罩、应用花粉阻隔剂，也能有效过滤花粉。

雷雨对空气中花粉颗粒的洁净能力差，且能使花粉颗粒溶胀破碎成致敏性更强的小颗粒，应尽量避免在雷雨前后外出活动。

一般来说，羊毛衣服比棉布和化纤衣服更容易产生静电吸附花粉，因此外出尽量选择表面光滑材质的衣服。回家后要及时洗手、洗脸、更换外衣，把吸附在衣服和身体表面的过敏原去除。

如果大家做了这些工作，依然出现了过敏症状，应该在医生的指导下用药治疗，过敏呈进行性加重的患者还可考虑进行脱敏治疗。

来源：人民日报 央视网

编辑：许爱娜（实习生）

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