腿疼下午没法跑步，改散步两小时，尽管没有跑步效果好，但也不必那样较真，顺其自然，凡事不可强求。我既是唯物主义者，也是唯心主义者，凡事都要具体问题具体分析，没有绝对的正确和错误，正所谓此一时彼一时而已。听禅语有时觉得如沐春风，有时又觉得如与冤家说话；与人交有时觉得不可理喻，有时又觉得轻松自在；一个人独处，有时会感到寂寞难耐，有时又会觉得宁静自由；想到亲人有时觉得惭愧和自责，有时又觉得温暖和感动。身体不舒服时，换成热水洗澡或者干脆免了这次也未尝不可，学会了辩证的看问题，让自己的思想融入到现实的每一寸时空每一件世事，去感受最真实的存在，遇到南墙就绕开走，遇到大门就穿堂过，有雨就打把伞，遇水就架个桥，经历的多了能力强了，自信了平静了自然就会荣辱不惊随遇而安了。

一切都是人生的题中应有之义，我们都应该笑着面对。就像振康与我一样，如果你认为他出卖了你，那么他便是你的敌人，毕竟他给了你一次为期10年的牢狱之灾；如果你认为他是无知是被逼无奈，那你依然可以把他当做朋友，因为他之前从没有伤害过你。我一直感觉自己是一个从不讲宽恕的人，但是我却暗暗的宽恕了许多人，包括许多伤害我很深的人，一次招手，一个次迎笑，更不要说你似是而非的一句对不起，都可以让我释怀，我仍会觉得你仍然是我的朋友。以前我把这理解为无能，怪这么相信别人，这么容易被感动，现在我觉得这似乎没什么不好，隐隐约约地还有了一丝高尚的成分，突然发现自己最大的能力就是说服和安慰自己，总能自圆其说。