给宝宝喂奶，是妈妈们最日常却又无比重要的事。但很多妈妈不知道，喂奶后还有一件事绝不能少，它对宝宝的健康影响可大了，希望妈妈们一定要谨记在心。这件事就是——给宝宝拍嗝。

为什么喂奶后要拍嗝

宝宝在吃奶过程中，尤其是奶瓶喂养时，很容易吸入空气。这些空气进到胃里，会让宝宝感到不适，可能引发吐奶、溢奶等情况。严重的话，吐出的奶液还可能呛到气管，危及宝宝生命安全。而给宝宝拍嗝，能帮助宝宝排出胃内的空气，减轻胃部压力，大大降低吐奶、溢奶的风险，让宝宝更舒服。

宝妈小李就有过深刻体会。有一次她给宝宝喂奶后，没来得及拍嗝，宝宝很快就吐奶了，奶液从宝宝嘴里、鼻子里喷出来，可把小李吓坏了。从那以后，她每次喂奶后都认真给宝宝拍嗝，宝宝吐奶的情况明显减少。

拍嗝的正确方法

竖抱拍嗝法

这是最常用的方法。喂奶后，将宝宝竖着抱起来，让宝宝的头部靠在妈妈的肩膀上，妈妈用一只手托住宝宝的屁股，另一只手呈空心状，从宝宝背部下方轻轻往上拍，拍的力度要适中，太轻起不到作用，太重又可能弄疼宝宝。一般拍5 - 10分钟，直到宝宝打出嗝来。

宝妈小王每次给宝宝喂完奶，就会立刻竖抱起来拍嗝。她一边轻轻拍着宝宝的背，一边温柔地和宝宝说话。没一会儿，宝宝就打出了嗝，安心地在她怀里睡着了。

坐腿拍嗝法

如果宝宝比较大了，竖抱拍嗝不方便，也可以采用坐腿拍嗝法。让宝宝坐在妈妈的腿上，妈妈用一只手支撑住宝宝的胸部和头部，另一只手同样呈空心状，从宝宝背部下方往上拍。同样，拍到宝宝打嗝为止。

邻居家宝宝4个月大，每次吃完奶，邻居就会让宝宝坐在自己腿上拍嗝。宝宝坐在腿上，好奇地看着周围，妈妈一边拍嗝一边和宝宝互动，氛围特别温馨，宝宝也很配合，很快就能打出嗝。

趴肩拍嗝法

对于一些喜欢趴在妈妈身上的宝宝，趴肩拍嗝法可能更合适。将宝宝趴在妈妈的肩膀上，妈妈一只手托住宝宝的胸部和腹部，另一只手进行拍嗝动作。这种方法能让宝宝感受到妈妈的温暖和心跳，增加宝宝的安全感。

宝妈小赵的宝宝就特别喜欢趴在她肩膀上。每次喂奶后，小赵就把宝宝趴在自己肩上拍嗝。宝宝趴在妈妈温暖的肩膀上，很快就放松下来，不一会儿就打出嗝，还会露出满足的笑容。

拍嗝的注意事项

拍嗝时，要注意宝宝的头部和颈部，一定要支撑好，避免宝宝头部晃动或后仰，造成伤害。另外，如果宝宝在拍嗝过程中吐奶，要迅速将宝宝脸转向一侧，防止吐出的奶液呛入气管，然后用干净的毛巾或纸巾清理宝宝口腔和鼻腔内的奶液。

给宝宝喂奶后拍嗝，虽然看似简单，但却是保护宝宝健康必不可少的一步。妈妈们一定要牢记这些方法和注意事项，每次喂奶后都认真给宝宝拍嗝，让宝宝吃得安心，健康成长。