守护花蕾，静候花开

——衡阳市第二十六中学举行初中女生青春期专题讲座

为帮助初中女生正确认识青春期身心变化，树立健康的自我观念与安全意识，3月31日，衡阳市第二十六中学举行初中女生青春期专题讲座。

学校心理健康教师谷彤玲以“奇妙的身体升级之旅”开篇，结合生理发育图谱，系统讲解了女性青春期的阶段性特征。在“情绪小怪兽驯养手册”环节，谷老师以“青春才是最美的底色”为核心，倡导学生通过运动、写日记等途径释放压力；针对学习和交友问题，她提出“把握学习节奏”“真诚维系友谊”的成长策略，化解青春期特有的迷茫与矛盾。

在“心动信号解码研究所”环节中，谷老师通过互动问答，引导学生理性看待对异性的好感，强调“花季的情感虽美好，但需等待成熟的季节”。“安全警报响应系统”环节则通过情景模拟，传授个人安全防护技巧，如避免单独接触陌生人等，提升学生的自我保护意识。

本次讲座将生理科普、心理疏导与安全教育有机融合，既破解成长困惑，更传递“静待花开”的生命智慧。今后，衡阳市第二十六中学将持续推进心理健康教育工作，通过专题讲座、团体辅导、心理游园会等多元活动，为青少年全面发展筑牢心育屏障。

来源：衡阳市第二十六中学 谷彤玲

编辑：龙世君