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全职在家带娃到底有多辛苦：凌晨5点起床，凌晨1点才睡，每天只睡4小时，网友调侃连想不开的时间都没有。

最近，一位全职爸爸在网上晒出了自己的日常，吸引了上千万网友围观，看得人直冒冷汗。

这让大家意识到，原来全职并不等于在家里无所事事、享受清闲，反而比上班还要累得多。

那么，这位全职爸爸的日常生活到底是怎样的？他是怎么保持每天精力充沛的呢？

01

王大疆今年41岁，来自山西运城，早些年是一名跑长途货运的司机。

长期开车加上饮食不规律，让他患上了严重的胃病和腰椎间盘突出。无奈之下，去年11月他卖掉了车，选择在家当起了全职爸爸。

他和妻子育有两个儿子，大儿子正在读高三，小儿子在上五年级，而妻子则外出工作，家里的一切都得靠他来操持。

高三这一年对每个孩子来说都是人生的关键时刻，为了帮助大儿子更好地备考，夫妻俩在学校附近租了一套陪读房。

从那以后，王大疆开启了一种令人惊叹的陪读生活，也让大家重新认识了“全职”的意义。

每天早上5点，这位全职爸爸就会准时起床。他住在陪读房里，起这么早是为了让大儿子能吃上一口热腾腾的早餐。

起床后，他会迅速完成一系列个人护理：换衣服、刮胡子、刷牙洗脸、洗头，还会精心打理发型。

虽然长相不算帅气，但他非常注重个人卫生，更重要的是，他眼里永远有活儿。

比如，每次洗完脸后，他都会立刻擦掉镜子和洗手台上的水渍，这一点足以让全国90%的已婚男性自愧不如。

接着就是拖地、做早餐。今天的早餐是蒸饺配豆奶，他会把早餐装进保温桶，让大儿子带到学校去吃。

很多高三学生因为晚上熬夜、早上起得早，往往没有胃口，所以早读后吃早餐会更合适。

5点50分，王大疆开始叫大儿子起床，在等儿子穿衣服的时候，他还顺便整理床铺、叠好被子。

6点05分，大儿子出门上学了，他赶紧收拾碗筷，然后骑车回家，因为家里还有小儿子需要照顾。

从陪读房到家大约需要20分钟，让人意外的是，回到家后的第一件事竟然是锻炼身体，又碾压了全国90%的已婚男性。

一般他会锻炼25到30分钟，之后就开始为二儿子准备早餐——黄金炒馍花。

7点20分，他叫醒老二，吃完饭后，再把他送到学校，这段路程大概需要12分钟。

你以为送走了两个孩子就可以稍微歇一会儿了吗？当然不是，他忙碌的一天才刚刚开始。

02

送完老二，他就马不停蹄地去买菜了。一天的生活节奏基本就是在做饭和接送孩子之间来回奔波。

回到家大概是8点30分，这时王大疆才吃上自己一天的第一顿饭。吃完饭后，他又忙着洗碗、洗杯子，紧接着开始准备午饭。

今天的午饭有炸带鱼、西红柿炒蛋和炒油麦菜。做好饭后，他要赶紧打包，给大儿子送去学校。

中午12点40分，他和大儿子一起吃午饭。吃完饭后，他终于可以短暂地午休一会儿了，网友们都被他的辛劳感动了。

午睡一个小时后，他叫醒大儿子去上学，然后又投入到下午的工作中。先是洗碗，然后赶紧回家。

下午3点，他开始进行大扫除，连沙发底下、墙角这些地方都不放过，干活一点不含糊。

大扫除结束后，他开始准备晚饭。晚上，媳妇下班回来，两人一起包饺子。

晚饭做好后，他又要去给大儿子送饭。大儿子想要吃羊肉泡馍，于是他买好后送到陪读房。

之后，他赶忙去接二儿子放学，回家煮好饺子，和二儿子一起吃晚饭。吃完饭后，还得给狗狗准备食物。

等到狗狗吃完饭，他还得遛狗半小时，期间还不忘清理狗屎，真是全能选手，每个家庭成员都被照顾得妥妥当当。

遛完狗后，他开始给二儿子辅导作业，同时抽空剪视频。剪完视频后，他又返回陪读房。

回到陪读房后，他继续打扫卫生，洗完所有的碗，等着大儿子放学回来给他安排夜宵。

在大儿子写作业的时候，他还抽出时间看书，这些都是大儿子从图书馆借来的书，真的是活到老学到老。

到了凌晨1点多，他才开始洗漱准备睡觉，这一天总算结束了！

光是看完他的视频，我都觉得筋疲力尽，实在无法想象一个全职爸爸一天要干这么多事情，太厉害了！

一个人承担了厨师、司机、辅导老师、保洁员和铲屎官的工作，还抽空锻炼身体、读书学习。

03

真心佩服这位网友说的：“这一天忙得连喘口气的时间都没有。”

试想一下，如果是一个妈妈带着三个甚至四个孩子，那得有多崩溃啊，再也不好意思说全职妈妈是享福了。

信源来自：网友热评

还有网友开玩笑说：“笑死，有个弹幕问，老大知道自己有个弟弟吗？”哈哈，我也怀疑，毕竟按这样的日程安排，老大和老二碰面的概率几乎为零。

还有网友提到，这个爸爸特别虚心接受建议。一开始他早上洗头，有人说早上洗头对身体不好，他就立刻改了。

现在愿意听劝的家长真的很少，这位爸爸简直是完美男人，有他在，家庭成员简直太幸福了。

信源来自：网友热评

一个家庭想要平静美好，一定是有某个人在背后默默付出。希望大家无论是面对全职爸爸还是全职妈妈，都能多一些理解和宽容。

不知道屏幕前的你对此有什么看法，欢迎在评论区留言讨论！

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