最近减肥，研究减肥食谱～
要多吃蛋白质，这款南瓜鸡蛋饼，不但用料少，做法超级简单，不加一滴水的南瓜鸡蛋饼，好吃还不用担心长肉肉～

用料

土鸡蛋

3个

嫩南瓜丝

一小把

黄酒

适量

适量

适量

嫩南瓜鸡蛋饼的做法

  1. 鸡蛋打入碗中

  1. 加适量盐，黄酒打成全蛋液

  1. 嫩南瓜擦成细丝～

  1. 蛋液内，加入嫩南瓜丝～
  2. m.oky6.com
    m.oky11.com
    m.oky13.com
    m.oky12.com
    m.oky10.com
    m.bnjiaoyisuo5.com
    m.bnjiaoyisuo3.com
    m.bnjiaoyisuo4.com
    m.bnjiaoyisuo1.com
    m.bnjiaoyisuo2.com
    www.oky10.com
    www.oky12.com
    www.oky13.com
    www.oky11.com
    www.oky6.com
    bnjiaoyisuo5.com
    bnjiaoyisuo3.com
    bnjiaoyisuo4.com
    bnjiaoyisuo1.com
    bnjiaoyisuo2.com
    www.bnjiaoyisuo5.com
    www.bnjiaoyisuo3.com
    www.bnjiaoyisuo4.com
    www.bnjiaoyisuo1.com
    www.bnjiaoyisuo2.com
    oky10.com
    oky12.com
    oky13.com
    oky11.com
    oky6.com

  1. 平底锅刷少许油～

  1. 倒入鸡蛋液，中小火慢慢煎～

  1. 煎好翻面，我用了两个铲子，一定要小心点，这个不多说，熟能生巧吧～

  1. 两面煎好，小心点倒出来切块～

  1. 上菜～

小贴士