凌晨3点，28岁的程序员小李刷到前女友的婚礼请柬，翻个身继续熬夜改代码。他摸了摸发际线，突然焦虑：不结婚，真会像研究说的‘早死15%’？另一边，刚离婚的闺蜜阿琳在朋友圈晒出冰岛极光，配文‘自由无价’。结婚和单身，这道题到底有没有标准答案？

《JAMA》62万人研究实锤：未婚男性死亡率比已婚高23%！但别急着相亲——和伴侣睡觉呼吸暂停风险降30%，和娃睡反而压力飙升。更扎心的是，单身女性心脏病风险竟比社交活跃者高27%……

算命师傅说‘双春兼闰月，结婚好时节’，但95后社畜小敏掰着手指算：婚房首付=不吃不喝12年工资，育儿成本够环游世界3圈。主播呆妹儿直播放话‘只恋爱不结婚’获百万点赞，这届年轻人把民政局当成了‘自助餐厅’。

45岁的王姐曾是‘不婚主义先锋’，如今看着姐妹群里的孙辈视频默默流泪；而‘模范丈夫’老陈凌晨躲在车里抽烟：‘房贷+补习班+婆媳大战，比上班累10倍’——原来所有选择，都在暗中标好了价码。

情感专家林博士建议：

①测测你的‘孤独耐受力’（独居超72小时是否焦虑）；

②算清‘责任账本’（养育1个孩子≈放弃2次创业机会）；

③想象80岁病床前场景——要子孙端药还是护工打卡？

如果你有50万存款，会选‘孤勇者豪华养老套餐’还是‘结婚基金’？