● 坐月子要门窗紧闭，拉上窗帘穿厚衣服，盖厚被子，天再热也要穿长裤长袖。
● 坐月子门窗紧闭，裹头扎裤腿把自己包得像粽子，严防风袭，避免产褥热。
● 月子里妈妈必须卧床休息，一个月不能离床下地，饭菜都要端到床上吃。
● 坐月子不能洗澡洗头，否则容易受风着凉，引发头痛、身体痛。
● 坐月子不能梳头，否则头发会大量脱落。
● 产后妈妈不能刷牙，否则容易使牙根松动，造成牙齿酸痛、脱落等。
● 坐月子剪指甲容易招来“剪刀风”导致产妇生病。
● 小米粥营养丰富易消化，坐月子应该以小米粥为主食，一喝十几天。
● 鸡蛋是月子里滋补佳品，于是有人把鸡蛋当主食吃，每天吃10多个鸡蛋。
● 产后喝红糖水可以补血暖身，还能促恶露排除，利于子宫复位，所以坐月子天天喝红糖水。
● 产后吃盐会伤胃，不利于身体恢复，要吃味道很淡的饭菜，甚至不放盐。
● 妈妈开奶后要大量喝汤，猪蹄汤、鲫鱼汤，补充营养，促进乳汁分泌。
● 妈妈产后身体虚弱，需要很多滋补品进行大补。
● 蔬菜水果属于生冷食品，吃了不利于妈妈身体健康。
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上面这些“传统”，你妈妈婆婆中了几条呢？

老一辈婆婆妈妈有很多坐月子的“传统”与现代的观念相悖，在孕期就要想办法扭转改变这些观念，老公要起到科普和协调的作用，科学坐月子，让妈妈恢复好，把宝宝照顾好！