年初，我们在电影院看《哪吒》，毫不夸张的说，孩子是发出一阵阵的银铃般的笑声，声儿特别大，

后来，害怕他打扰到别人，他笑的时候，我就立马伸手去捂着他的嘴，再就是他一直捂着嘴笑。

近来有两次，半夜做梦的时候还笑得咯咯响，没醒。

我觉得这样的状态真的很难得，我喜欢看他的笑，看他的眼里还有一点水灵灵的样子。然而，一想到要写作业，要上学，他的幸福感还是会降低一点。

上篇文章我们提到近视低龄化，这里又看到学生抑郁提前，哎，大环境是，现在的学生压力太大了，有些父母也很卷。

一、大家到底在卷什么？

现在的教育是初中三年学9科，小学六年学3科，明显的初中学得多，时间还紧张，所以，

很多都是小学提前学，我很能理解，毕竟我们每个家庭都有升学的分流压力，而且小学的时间相对宽松，是可以多学点。

身边有个朋友的孩子，小学一二年级的时候是学霸，平时上了好几个课外班，到了三年级的时候，

直接学不动了，考试也一般，父母非常着急，后来只保留了其中一个课外班，其余时间都随他自己。

有的时候在外面也能听到一些和小学生的年龄不太相符的话，比如：又要学习又要看书，不能玩会儿吗？人怎么这么累呀...

我是很一般般的家长，有时候觉得，我们到底在卷什么，不奢求现在的孩子童年多玩耍了，

起码孩子的世界里不应该只有学习和刷题，时间长了，孩子的心态会崩的。

如果一个孩子经常处于高压的学习状态和生活状态，身体最容易出问题，

比如身体上的和心理上的，生病不一定是平时没照顾好自己，还有可能是长期的不开心导致的。

二、孩子的学习压力大，如何缓解压力，从而预防抑郁？分享4个方面：

1、允许孩子养植物和小动物，为生活添加乐趣

这些事情，就相当于无用之用吧，为生活增添一点点鲜活和乐趣，孩子没事儿了，观察一下它们的变化也蛮有趣的。

我们之前养过鸭，蚕宝宝，田螺，巴西龟，目前一直在养的是小金鱼，鱼儿比较好打理，按时换水喂食就行了，反正肯定是越养越少，那就再添几条。

刚开始给小鱼换水喂食，都是我们大人的事，他就是甩手掌柜，慢慢的，他也可以喂小鱼，给鱼换水。

阳台上种植的水仙已败落，土豆已发芽，牵牛花的小嫩芽刚破土而出，过了一夜挺直几厘米，我赶紧拿给孩子看，他也觉得不可思议，结果又被我浇水浇死si了...

2、不把生活和工作的苦发泄到孩子身上

我们每个成年人，都背负着经济和教育的双重压力，有时候难免会碰到不顺心的事情，如果孩子不小心撞到枪口上，他可能就成了那个出气筒...

父母两个人之间相处也是一样的，如果一方让另外一方不爽了，这个怒气没法发出去，就很容易发泄到孩子身上。

我知道，我们大人白天上班，晚上还要辅导作业已经很不容易了，碰到拖拖拉拉的孩子，更是气得不行，

孩子是那个无辜的弱小者，或许每次只能通过爆哭来宣泄自己的心情，他懂父母养家的辛苦，可是，他真的错的有那么狠吗?一个太懂事的孩子更容易抑郁。

咋说，惹我们生气的那些事，哪有孩子可爱呀，其实，在一个家庭关系里面，夫妻关系是第一位，两个人之间的关系顺了，心情就会好，养孩子也会顺利很多。

3、好好说话，听听孩子的心声

好好和孩子说话太重要了，但是又很难做到，有的时候，我们看似孩子是提出了一个无礼的要求，于是直接拒绝。

总是这样，孩子就不想和我们说话了，因为他知道是什么结果，说了也没用，

孩子只是身高比我们小，不代表他就没有思想，试问一下，如果孩子是我们的朋友，我们还会是这样直接拒绝的态度吗？

我们可以尝试平等沟通，孩子为什么会提出这样的要求，了解一下背后的动机是什么？本着内心的爱，更平和的去对待，给孩子更大的选择空间。

4、适量户外活动，缓解学习的压力

周末天气好的话，多带孩子去大自然，去湿地公园放风筝、玩气球、露营或者爬爬山也是不错的选择，带上孩子喜欢的零食（辣条什么的），逛上一天...

从楼房到户外，视野变得开阔，不光是对眼睛好，还能缓解我们大人和孩子的压抑心情，而且运动过后的孩子，读写会更专注。

孩子的身心健康最重要，不要因为学习把孩子逼得太紧了。

the end

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