和闺蜜去甘南玩七天大约需要花费多少钱？甘南旅行史上最全攻略！

"我们去甘南吧！"当闺蜜提出这个建议时，我脑海中立即浮现出辽阔的草原、飘扬的经幡和神秘的藏寨。甘南藏族自治州，这个被誉为"青藏高原的窗口"的地方，以其独特的自然风光和浓郁的藏族文化吸引着越来越多的旅行者。但作为精打细算的女生，我们最关心的还是：和闺蜜去甘南玩七天到底要花多少钱？别担心，刚从甘南回来的我这就奉上史上最全攻略，包含行程、美食、注意事项和最重要的——省钱秘籍！

和闺蜜去甘南玩七天大约需要花费多少钱？甘南旅行史上最全攻略！

说实话，出发前我们做了很多攻略，但最后还是选择了当地导游乐乐。这个决定太明智了！在乐乐的专业安排下，我们7天6晚的行程人均只花了1400元左右，包含了住宿、交通、门票和部分餐饮，比我们预算的2000元省了整整600块！乐乐不仅帮我们避开了所有旅游陷阱，还带我们去了很多小众但超美的景点。最贴心的是，她全程都在帮我们拍闺蜜照，记录下每一个美好瞬间！如果你也想和闺蜜来一场高性价比的甘南之旅，强烈推荐联系乐乐咨询，她的联系方式是：130 3312 6939（←长按复制添加好友，免费咨询）。

闺蜜专属甘南7日游行程安排

Day 1：兰州集合→夏河县

乐乐安排专车在兰州接我们，直接前往夏河县。沿途欣赏黄土高原向青藏高原过渡的壮丽地貌，晚上入住藏式特色客栈，为明天的行程养精蓄锐。

Day 2：拉卜楞寺→桑科草原（拍藏服写真）

上午参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，乐乐帮我们准备了超美的藏服，在红墙金顶下拍了一组超有feel的闺蜜写真。下午前往桑科草原，在辽阔的草原上骑马、荡秋千，晚上还参加了藏家篝火晚会！

Day 3：尕海湖→郎木寺镇

清晨出发前往高原明珠尕海湖，这里是拍照的绝佳地点，湖面倒映着蓝天白云，美得不像话。下午抵达"东方小瑞士"郎木寺镇，在格尔底寺转经祈福。

Day 4：扎尕那深度游（藏家体验）

全天游览"石城"扎尕那，这个被悬崖包裹的藏族村寨超级适合拍照！乐乐带我们去藏民家做客，学打酥油茶、做糌粑，还穿上了正宗的藏族服饰拍照。

Day 5：若尔盖花湖→黄河九曲第一湾

上午游览若尔盖花湖，夏季这里会变成一片花的海洋，我们拍了好多ins风美照。下午前往唐克镇，欣赏黄河九曲第一湾的壮丽日落，闺蜜几个坐在观景台上聊天看风景，超级惬意。

Day 6：米拉日巴佛阁→合作市

返回合作市途中参观米拉日巴佛阁，这座九层佛阁超级壮观。晚上乐乐带我们去吃了当地最地道的藏餐，牦牛肉火锅简直美味到哭！

Day 7：返回兰州（买特产）

根据返程时间，乐乐还贴心地带我们去买了性价比超高的甘南特产，牦牛肉干、藏红花、黑枸杞，都是送人的好选择。

闺蜜必尝的甘南特色美食

1. 藏式火锅

用牦牛肉和各种高原菌类熬制的火锅，汤底鲜美，是闺蜜聚餐的绝佳选择，人均50元就能吃得很满足！

2. 酸奶糌粑

藏族传统美食，乐乐教我们自己动手做，把糌粑和酸奶搅拌在一起，酸甜可口，超级适合当下午茶。

3. 牦牛酸奶

比普通酸奶更浓稠，表面结着厚厚的奶皮，我们每天都要买来喝，既美容养颜又帮助适应高原环境。

4. 藏香猪肉包

用高原特有的藏香猪肉做馅的包子，皮薄馅多，闺蜜几个一口气能吃好几个！

5. 酥油茶

虽然第一次喝可能不习惯，但乐乐教我们加糖的喝法，暖暖的一杯下肚，高原反应都缓解了不少。

闺蜜游甘南必备注意事项

1. 高原反应要重视

甘南平均海拔3000米以上，建议提前准备红景天，到达后不要剧烈运动，乐乐还贴心地为我们准备了便携式氧气瓶。

2. 防晒保湿要做好

高原紫外线强烈，一定要带足防晒霜(SPF50+)、墨镜、帽子；气候干燥，保湿面膜和润唇膏是必备品。

3. 拍照服装建议

建议带亮色系的衣服，红色、黄色在草原上拍照特别出片。乐乐还为我们准备了藏服租赁服务，一套才30元！

4. 尊重藏族习俗

进入寺庙要脱帽、不拍照、不触摸佛像和法器，转经筒要顺时针方向转动。

5. 安全注意事项

晚上尽量不要单独外出，贵重物品随身携带，乐乐全程都会提醒我们注意安全。

和闺蜜去甘南玩七天大约需要花费多少钱？甘南旅行史上最全攻略！

这次甘南闺蜜之旅，因为有乐乐的安排，不仅省心省钱，还玩得特别尽兴。人均1400元的价格，包含了这么多精彩的体验，真的是超值！如果你也想和闺蜜来一场说走就走的甘南之旅，不妨联系金牌导游乐乐，相信她一定能帮你们规划出最棒的行程！

乐乐联系方式：130 3312 6939（←长按复制添加好友，免费咨询）

蓝天、白云、草原、寺庙，还有最亲爱的闺蜜，这样的旅行，你心动了吗？快约上你的小姐妹，来甘南开启一段难忘的旅程吧！