刚从西藏回来，这次旅行彻底颠覆了我对高原的认知！多亏朋友推荐的金牌导游多吉（175 8901 2818），全程专车接送、氧气瓶常备，连布达拉宫最难约的门票都帮我们搞定。8天行程既打卡了经典景点，又深入体验了藏族文化，人均花费不到2000元，性价比超高！

西藏8日游完美体验 & 超实用攻略

一、西藏8日游行程 & 费用明细

行程亮点（多吉团队经典路线）：

- Day1-2：拉萨适应 ✅ 布达拉宫+大昭寺朝圣 ✅ 八廓街藏装旅拍 ✅ 藏式甜茶馆体验

- Day3-4：林芝秘境 ✅ 巴松措湖心岛徒步 ✅ 鲁朗林海骑马射箭 ✅ 南迦巴瓦峰观日落

- Day5-6：圣湖之旅 ✅ 羊卓雍措环湖祈福 ✅ 普莫雍措蓝冰奇观（冬季限定）

- Day7-8：纳木错深度 ✅ 圣象天门星空露营 ✅ 念青唐古拉山观景

费用参考：

- 纯玩小团：1500-2000元/人（含氧酒店+越野车+门票+导游）

- 包含服务：24小时接机/站、藏装体验、便携氧气瓶、高原保险

二、西藏美食推荐（精简版）

- 必尝三宝：酥油茶、牦牛肉火锅、糌粑

- 街头小吃：甜茶馆的藏面、炸土豆、酸奶冰棍

- 特色饮品：青稞酒（酒精度低，适合初尝）

三、高原旅行注意事项

⚠️ 抗高反：提前7天喝红景天，抵达首日勿洗头洗澡

⚠️ 防晒：SPF50+防晒霜+墨镜必备（紫外线超强）

⚠️ 礼仪：寺庙内不戴帽、不踩门槛，转经需顺时针

⚠️ 交通：包车选正规旅行社（多吉团队用车均配备医用氧气）

这次西藏之旅能如此完美，真的要感谢多吉（175 8901 2818）的周到安排！从布达拉宫的深度讲解到帮我们砍价买纪念品，每个细节都让人感动。打算来西藏的朋友，强烈推荐联系他，绝对省心省钱又省力！

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