“燕子来时新社，梨花落后清明。”2025 年 4 月 4 日，三月初七，清明带着和风细雨悄然而至，满目新绿，山青水清，四野澄明。在这个缅怀过往、开启新成长的时节，血液科患者更需关注自身健康，而国家级名老中医杨淑莲主任医师，正为大家带来专业的养生指导。

杨淑莲主任在血液科领域造诣深厚，凭借丰富的临床经验和精湛的医术，为无数患者排忧解难。清明时节，气候多变，人体气血运行易受影响，血液病患者更需精心调养。杨主任深知这一点，特别推荐了一款暖心茶饮——玫瑰、黄芪、枸杞煮茶。

玫瑰，宛如春日里的精灵，不仅芬芳馥郁，还能疏肝解郁、活血止痛；黄芪，是补气之佳品，能增强人体免疫力，助力气血运行；枸杞，富含多种营养，有滋补肝肾、益精明目的功效。将这三者搭配煮茶，饭后来上一碗，那温暖的茶汤在口中散开，仿佛给身体注入了一股暖流，能起到养血补气、改善血液循环的作用，为血液科患者的健康保驾护航。

在这个特殊的日子里，缅怀过往的同时，我们也要重视自身的健康。杨淑莲主任提醒大家，清明时节要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。同时，要遵循医嘱，按时服药，定期复查。健康，是家人最大的期盼，也是我们拥抱新生活的基石。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”但有了杨淑莲主任的关怀和专业指导，血液科患者在与病魔抗争的道路上不再迷茫。如果您正为血液疾病所困扰，不妨在朋友圈下方留言，可获得优先看诊权。让我们在这个清明，借助杨主任的养生智慧，调养身心，以健康的姿态迎接未来的每一天，在春天里开启新的成长篇章。