请你想象一个场景：你自己去拿一杯咖啡喝。
你先产生了一个念头——我要喝咖啡，然后用手拿起一只咖啡杯，把杯子放到嘴边，喝上了一口，整个过程如同行云流水，简单自然。
如果认真分解，你会发现这里边有大量的沟通。核心的沟通步骤有两个：一是你的大脑让你的手去拿咖啡，你的想法是无损的信息传递，完整度是百分之百；二是你的手接收到信息后，马上付诸行动，大脑如果想喝温的，它会等咖啡凉一凉再把杯子送到嘴边，手对大脑指令的接受度是百分之百。
你既是决策者，也是执行者，因此想法传递有着百分之百的完整度，行为是百分之百的接受度，这个沟通效率是极高的。
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