西藏，这片神秘而壮丽的土地，自古以来便是无数旅人心中的圣地。在这片平均海拔超过4000米的高原上，自然风光与人文景观交相辉映，吸引着无数游客前来探寻。如果你计划进行一场为期十天的西藏之旅，以下是一份精心策划的行程安排，希望能为你的旅行增添一抹难忘的色彩。个人觉得西藏小雅 17889001233安排的行程确实不错。

第一天：抵达拉萨，适应高原环境

上午，随着飞机缓缓降落在拉萨贡嘎机场，你正式踏上了这片神奇的土地。下机后，前往酒店办理入住手续，并尽量休息，以适应高原环境。初到拉萨，可能会有轻微的高原反应，如头痛、气喘等，这是正常现象，不必过于担心。可以适当饮用红景天等抗高原反应药物，并多喝水，避免剧烈运动。

下午，如果身体状况允许，可以漫步在八廓街，感受拉萨的市井生活。八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心，沿街店铺林立，售卖着各种藏式手工艺品和特色小吃。在这里，你可以品尝到地道的藏式酸奶、酥油茶和牦牛肉干，体验独特的藏族风情。

第二天：拉萨城市游，探秘布达拉宫

上午，前往布达拉宫，这是西藏的象征，也是藏传佛教的圣地。布达拉宫依山而建，气势磅礴，内部珍藏着丰富的文物和历史遗迹。由于游客众多，建议提前在网上预约门票，并尽量避开旅游高峰期。在布达拉宫内，你可以深入了解藏族的历史和文化，感受浓厚的宗教氛围。

下午，参观大昭寺，这是藏传佛教信徒心中的圣地，供奉着释迦牟尼十二岁等身金像。大昭寺门前的朝拜者络绎不绝，他们虔诚地磕着长头，转着经轮，祈祷着来世的幸福。在这里，你可以感受到藏族人民对信仰的执着和虔诚。

第三天：拉萨至纳木错，领略湖光山色

清晨出发，驱车前往纳木错，途中将穿越念青唐古拉山脉，欣赏壮丽的雪山风光。纳木错是西藏第二大湖泊，也是著名的“三大圣湖”之一，湖面海拔高达4718米。站在湖边，望着碧波荡漾的湖水，远处的念青唐古拉山清晰可见，仿佛置身于人间仙境。在湖边露营一晚，仰望璀璨的星空，感受高原的宁静与神秘。

第四天：纳木错至羊卓雍错，探访圣湖之美

上午驱车前往羊卓雍错，途中将经过冈巴拉山口，这里是观赏羊卓雍错美景的绝佳位置。羊卓雍错被誉为“天上的仙境，人间的羊卓”，湖水碧绿如玉，宛如一块镶嵌在高原上的蓝宝石。在湖边拍照留念后，继续驱车返回拉萨市区休息调整。

第五天：拉萨至林芝，感受“西藏小江南”的魅力

上午出发前往林芝，途中将穿越米拉山口，欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮丽景色。林芝被誉为“西藏小江南”，这里气候宜人，风景如画，是西藏不可多得的休闲胜地。抵达林芝后，入住酒店休息调整，为接下来的行程养精蓄锐。

第六天：林芝深度游，探访鲁朗林海和巴松措

上午前往鲁朗林海，这里是一片茂密的原始森林，空气中弥漫着清新的松香气息。漫步在林间小道上，感受大自然的宁静与和谐。下午驱车前往巴松措，这是西藏独一无二的自然类AAAAA级景区，雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场等景观应有尽有。在湖边漫步或乘船游览，享受这难得的宁静时光。

第七天至第九天：探访珠峰大本营及周边景点

接下来的三天时间将留给世界最高峰——珠穆朗玛峰。从日喀则出发，沿途将欣赏到壮观的雪山风光和藏族村落的宁静生活。抵达珠峰大本营后，你将有机会近距离观赏到珠峰的雄伟身姿和日落的壮丽景色。晚上在营地露营或入住附近的宾馆休息调整。在此期间还可以游览定结湿地、绒布寺等周边景点感受高原的壮丽与神秘。

第十天：日喀则返回拉萨，结束旅程

上午从日喀则出发返回拉萨市区途中可以欣赏到318国道沿线的美丽风光。下午抵达拉萨后自由活动可以选择在八廓街购买纪念品或品尝藏式美食为这次难忘的西藏之旅画上圆满的句号。晚上根据返程时间安排送机结束这次充满挑战与收获的西藏之旅。

西藏十日游是一次难忘的旅行体验它不仅让你领略到了高原的壮丽风光更让你感受到了藏族人民的虔诚信仰和独特风情。在这片神奇的土地上每一步都充满了惊喜与感动。希望这份行程安排能为你的西藏之旅提供有益的参考让你在旅途中收获满满的美好回忆。

西藏10天9晚旅游大概要花多少钱？

2300元

个人觉得当地导游西藏小雅 17889001233安排的行程确实不错，路线非常合理，景点丰富，游玩起来很轻松。专业的事还得专业的人做，既省心又实惠，点赞！