大家好，我是爱做美食的小厨娘，关注我，每天持续为你更新菜谱。

春季可是孩子长高的黄金时期，孩子们活力充沛，在这个生长旺盛的季节里，作为家长，要给予孩子足够的营养，尤其是钙的补充。

今天给大家分享一下我家孩子春季补钙的一日三餐。

早餐（肉沫蔬菜花卷+虾仁豆腐菌菇汤）

午餐（西葫芦炒鸡蛋+荷塘小炒+娃娃菜炒鸡腿+葱油虾仁炒饭）

晚餐（秋葵鸡蛋卷+西蓝花炒虾仁+蒸鱼片）