吴京劝漂亮女孩不要进娱乐圈，圈内鱼龙混杂，坚持下去不容易。

现在，一夜爆红与快速过气成为常态。偶像工业高度流水线化，艺人生命周期被压缩，《偶像练习生》出道团体NINE PERCENT，不足两年即面临成员转型压力。

影视行业税收整顿后，明星单部剧集片酬从亿元级降至5000万红线内。

退圈成为资源不太好的明星的选择。

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打工人利路修的下班，是行业转变和自身规划的双重结果。

每次比赛都是被迫营业，进F组代表回家的言论，成为他出圈的理由。

参加《创造营2021》时，因成为男团不是我的梦想、渴望淘汰的经典语录，与努力训练的其他男团成员形成强烈对比。训练强度太大时，直喊：我累了，我想回家。

冷酷的外表、不和谐的动作、咸鱼的想法却意外收获群众的支持，拿到第17名的成绩。利路修成为网络讨论的焦点，人们闲聊时出现频率最高的名字。

出道后参演献礼片《中国冰雪》，硬汉形象获得不少好评；登上《时尚芭莎》《VOGUE》等顶级刊物，成为厌世脸审美代表；亮相央视网络春晚、参加综艺《快乐大本营》等；频频露脸，资源不错，却始终强调镜头前的社恐只是工作状态。

荧幕上的他和现实中的他是割裂的状态，镜头前的社恐打工人，实则渴望剥离功利性社交。

他曾多次表示理想的生活是开网店、做品牌，所以曾在2024年12月预告退圈，让爱他的粉丝有个心理准备。

2025年4月1日，他修改所有社交账号简介为退圈了，微博上我退了三个字配上下班打卡图，成为他的告别宣言，阅读量破亿。

他不想被娱乐圈节奏裹挟，在而立之年开启新的人生，学习充电，将时间投入自我成长，回归普通人的生活。从被看到到自我掌控者，是他未来的规划。

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高泰宇参加《快乐男声》北京唱区比赛，虽止步50强，但签约天娱传媒正式出道‌；出演《黄飞鸿之英雄有梦》，饰演史上最帅猪肉荣林世荣，凭借六块腹肌成功出圈。

穿越剧《相爱穿梭千年》的汉成帝刘骜，首播当晚便以1.21收视率、6.63收视份额的成绩夺得全国网同时段冠军‌；主演耽改电影《双程》（改编自蓝淋小说），饰演男一号陆风，成为早期耽改红利的受益者‌。

在《斗罗大陆》中的戴沐白，兼具少年感与贵族气质。翻拍的《天龙八部》，他凭借慕容复一角封神，单挑十大高手的武打戏份成为经典，成为众多版本中颜值与演技的巅峰版本。

都市剧《正好遇见你》的萧裴，成为演艺生涯收官之作‌。坦言：十年间用别人的名字活过千百种人生。

2025年3月25日宣布退圈，转型服装、餐饮行业‌。

某新生代女团成员直言："每天16小时训练换来的却是全网P图嘲笑，这种成名不值得。"

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高泰宇以耽改剧出圈，但政策叫停耽改导致数十部备案项目流产，商业价值缩水。

历史剧"去娱乐化"政策使古偶赛道收窄。

"清朗行动"后，微博超话榜单取消。《狂飙》中张颂文的出圈，证明演技的重要性，流量明星生存空间受挤压。

明星视频被恶意剪辑，遭受网暴，也是退圈的重要原因。

对赌协议成行业潜规则，某85花为完成3年5亿业绩承诺，连续接拍8部低分剧集，最终因口碑崩塌选择解约。某顶流女星32岁生日宣布退圈，坦言："错过最佳生育期是片酬无法弥补的遗憾。"

从流量至上到内容为王、从偶像崇拜到价值共鸣，退圈或许不是逃离，而是觉醒。