初一，是孩子们从小学过渡到中学的重要阶段，面对全新的环境与学习压力，一些孩子容易产生厌学情绪。作为家长和老师，如何有效开导和激励这些孩子重拾学习兴趣，成为了一项重要的任务。

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。

在这个阶段，很多孩子面临的不仅是课程的增多和知识的复杂，还有对自己的认知和未来的迷茫。他们常常会感到无所适从，有的孩子甚至会因为无法适应而产生抵触情绪，这样的情况是非常普遍的。作为成年人，我们需要关注到这些情绪的背后，并与孩子进行深度的沟通。

倾听是打开孩子心扉的重要途径。与孩子进行沟通时，我们要避免过于强势的说教，而是应当以一种平等和理解的姿态去倾听孩子的感受。问问他们为什么不想上学，是对课程内容的不理解，还是对老师的教学方式不适应，亦或是与同学之间的关系紧张。这样的开放式对话能够帮助孩子感受到被理解和重视，从而慢慢打开心扉。

同时，我们还可以通过分享自身的经历来帮助孩子。我们可以告诉他们，在成长过程中每个人都会遇到困难和挫折，但这些都是成长的一部分。分享一些自己在学习过程中的困惑和解决办法，让孩子明白，他们所经历的并不是孤独的，许多人都曾有过类似的经历。这样的分享不仅能够拉近与孩子的距离，还能让他们感受到困惑是正常的，重要的是如何面对。

除了倾听与分享，创造一个良好的学习环境也是激励孩子的重要因素。家长可以与孩子共同制定一个合理的学习计划，根据孩子的兴趣和特长，适当调整学习内容和时间。例如，如果孩子对科学感兴趣，可以适当增加科学实验和相关书籍的阅读量。这样的个性化学习能够极大提升孩子对学习的兴趣，让他们感受到学习的乐趣而不是负担。

在激励孩子的过程中，适当的奖励措施也可以起到积极的作用。当孩子在某一学科上取得进步或者克服了某个难关时，给予他们适当的赞美和小奖励，能够增强他们的自信心。这些奖励不必是物质的，更多的是精神上的——一次家庭聚餐，一次共同的户外活动，甚至是一句真心的赞许，都能让孩子感受到自己的努力得到了认可，从而激励他们继续前行。

同时，培养孩子的自主学习能力也是重拾学习兴趣的关键。我们可以教导孩子一些学习技巧，如如何制定学习计划，如何进行有效的复习，如何找到合适的学习资源等。当他们掌握了这些技能，逐渐能够独立学习时，孩子们会体会到学习的乐趣。这不仅能提升他们的学习效率，还能增强他们的自信心，让他们愿意主动去探索新的知识。http://www.tingcaiw.com/

鼓励孩子参与课外活动也是一种有效的学习激励。参加兴趣小组、社团活动或者体育运动，能够让孩子们在不同的场合中发挥自己的特长，结交志同道合的朋友。通过这些活动，孩子不仅能锻炼自己的能力，还能在潜移默化中提升学习的兴趣。主动参与、获得成就感，这些都会转化为对学习的积极态度。

对于有些孩子来说，可能会有学业压力造成的情绪问题。此时，父母应保持冷静，帮助他们找到合适的解压方式。无论是运动、阅读还是与朋友交流，帮助孩子找到释放压力的方法，将会更有利于他们重拾对学习的热情。

无论学习的过程多么艰辛，重要的是我们始终保持对孩子的支持和鼓励。在他们最需要帮助的时刻，给予他们理解与温暖，帮助他们找到自己的方向。每个孩子的潜力都是无限的，只要我们用心去引导，他们一定能够在学习的道路上越走越远。