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2025年4月10日整理

为科学引导青春期女生正确认识青春期身心变化，增强自我保护意识，促进身心健康发展，4月9日上午，赵集镇中心学校五楼报告厅进行了一场特殊的青春对话，我校特邀请了阜阳市第二十六中学心理咨询师徐梦君带来《拥抱青春 健康成长》主题讲座，为女生揭开青春期成长密码。

一、我从哪里来

讲座以一场独特的小游戏“男孩 女孩”开场。拉近了与学生的距离。借助趣味科普动画，让女生明白生命来之不易，我们每一个人的出生都是一个了不起的故事，要珍惜自己的生命。

二、你好，青春期

借助形象的图片，深入浅出地讲解了青春期女生的生理变化，助力女生更好地呵护自己的身体。还针对女生们青春期可能出现的情绪不稳、青春心萌动这些心理问题，徐老师也给予了自信小窍门，要正视异性交往。

三、做自己的保护神

通过“你说我做”互动游戏，女生们懂得每个人都有不同的身体界限，要尊重别人的身体，不对别人做他不喜欢做的事，不拿别人的身体开玩笑，如果别人做出让我们不舒服的事，都可以大声拒绝。辨别性骚扰、性侵害等行为，用口诀总结自我保护要点，教女生构筑安全防线。

她特别强调：“遇到困惑要及时向父母或老师‘备案’，成年人是你们最坚实的后盾。”

四、我闪闪发光

“女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗阳光灿烂闪闪发光的心灵。”最后徐老师告诉在场的女生们，要爱自己，爱生活，过好青春期，向阳而生，绚烂绽放，迎接璀璨人生！

本次青春期心理健康教育讲座不仅是一堂知识科普课，更是一场关于爱与成长的启蒙仪式。通过科学引导与情感共鸣，活动打破了传统青春期教育“欲说还休”的桎梏，以坦诚、温暖的方式帮助女生建立对身体与心理变化的正确认知，消解成长中的迷茫与羞耻感。

亲爱的女孩，
愿你不畏成长，
勇敢前行，
愿你的世界丰富多彩，
你的未来无限可能！
编辑：刘娜娜
初审：杨 林
复审：陈维强
终审：程永民

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