“你现在是两个人了，得多吃！”

自从怀孕后

家住福州的王女士的婆婆

每天变着法炖营养汤

夜宵加红糖鸡蛋

这种“填鸭式”进补

最终让母婴双双陷入险境

初见王女士时，福州大学附属省立医院产科副主任医师李晴不免倒吸一口凉气——由于平时未注重定期产检，王女士孕晚期转院至福州大学附属省立医院时，体重增加了40多斤， 肚子大到堪比足月双胎孕妇。

因胎儿过大，且患有严重的妊娠期糖尿病，王女士不得不接受剖腹产，最终生下的孩子重达13斤，相当于两个新生儿的体重。

医生表示，像王女士这样的“糖妈妈”，孕期体重失控会大幅增加难产、产后出血风险，孩子未来患肥胖症和糖尿病的概率比普通孩子高。

据李晴介绍，一位孕妇日常热量需求为1800千卡，而每份食物交换单位含90千卡，则她全天的饮食应规划为20个交换份。

这些份额可智慧地分配到三餐及加餐之中，如早餐3份、午餐6份、晚餐6份，其余3次加餐各1-2份，每种食物均对应其特定的交换份，使孕妇能清晰掌握热量摄入，便于有效管理饮食。

孕期的科学管理

不仅直接关系分娩安全

更影响着母亲与胎儿

两代人的长期健康状况

因此，孕妈妈们一定要注意

早期识别并干预代谢问题

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来源|福建卫生报、海峡都市报

编辑 | 罗红尘、实习生马静荧

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