凌晨三点的书桌前，27岁程序员李明第108次翻开《Python进阶指南》，文档却定格在序言页。中国社科院调查显示：68%年轻人陷入‘准备焦虑’，囤积200+付费课程却从未学完。

完美主义陷阱：准备成了逃避的遮羞布

哈佛心理学实验室发现，人类大脑会将‘准备动作’错误识别为成就。当你在B站收藏健身视频时，多巴胺分泌量相当于完成30%训练量。这种认知偏差让现代人沉溺于虚假的进步感。

知识付费行业年增长23%的背后，是人均4.7个未完成的学习计划。就像在自助餐厅疯狂夹菜却从不消化，我们正在用信息囤积对抗存在性焦虑。

完成比完美更重要的人生算法

硅谷创业者张璐分享：发布不完美的1.0版本，比永远测试的0.9版本多获得87%用户反馈。行动本身会创造新的准备素材，这才是真正的成长飞轮。