时间短会让一部分男性朋友感觉到自卑……那这一部分男性朋友应该怎么做呢，究竟是什么原因呢？

时间短是什么原因？

1.心理情绪

有的男性朋友长期工作压力大，很容易代入到这上面来，男性朋友要学会调节情绪，不要让心理情绪影响了夫妻生活。

2.生活习惯不好

有的男性朋友长期熬夜、过多地饮酒抽烟，以及过大的工作压力，都会影响身体健康。

3.不懂得节制

有的男性朋友不懂得节制，再加上没有经验，也容易导致时间变短，男性朋友要学会节制，规律进行。

健康的生活方式可以改善时间短，均衡饮食、适度运动、避免过度饮酒和戒烟等习惯，对维持时间至关重要。