九紫翔分享春季艾灸穴位推荐

春季阳气升发，万物复苏，人体的毛孔也开始由闭合逐渐打开，但同时也容易受到外界风寒的侵袭。因此，需要顺应自然，温养阳气，还需要调畅气血，增强身体的抵抗力。通过艾灸以下穴位，可以有效调养身体，达到治未病的目的。

01

肝俞穴

位置：在背部，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。功效：肝俞穴是肝脏之气输注于背部的穴位，艾灸肝俞穴可疏肝利胆，养血明目。春季是养肝的好时节，艾灸肝俞穴有助于调畅肝气，使肝脏功能正常发挥，对于缓解眼睛干涩、视物模糊、情绪抑郁等与肝相关的症状有良好效果，能够维护肝脏的健康，促进身体的气血调和。

02

中脘穴

位置：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。功效：中脘穴是胃的募穴，八会穴之腑会，具有和胃健脾、降逆利水等功效。春季艾灸中脘穴，能够促进胃的蠕动和消化液的分泌，增强胃的消化功能，对于缓解胃痛、胃胀、食欲不振等脾胃不适症状有良好效果，有助于维护脾胃的健康，保证身体在春季能够得到充足的营养供应。