运动场上挥汗如雨，巴黎奥运拿下拳击女子57公斤级金牌的中国台北选手林郁婷长期高强度训练，肌肤面临曝晒、摩擦、流汗的挑战。爱运动的民众增加，皮肤科医师传授防晒及清洁等秘诀，让运动族内外都闪亮。

林郁婷（红方）在巴黎奥运拿下拳击女子57公斤级金牌。

林郁婷近期以亲善大使身份，受邀出席中国台湾医用激光光电学会“2025LMSTW春季研讨会”，以运动员视角分享运动与医美结合的可能性，皮肤敏感、偏干性的她说，国训中心位在太阳很“毒”的高雄市，长期户外体能训练，曝晒加上戴护具摩擦，皮肤容易出现问题。

身为需要经常海外移地训练的运动员，时差、饮食、住宿干净与否，挑战肌肤极限，除了日常防晒、清洁与保湿，林郁婷关注透过医学美容的科学方式，深层修复保养皮肤。她说，随着出席活动需求增加，“我的目标就是出门不用化妆，素颜就是最好状态”。

林郁婷以亲善大使身份，受邀出席中国台湾医用激光光电学会“2025LMSTW春季研讨会”

中国台湾医用激光光电学会理事长、台北长庚医院皮肤科主治医师胡倩婷会后告诉岛内记者，因为新陈代谢很好，爱运动的人皮肤大部分会很好。

胡倩婷表示，户外运动应该特别小心防晒，因为长时间曝晒会导致晒斑，应记得涂抹防晒乳，若运动时间较长，建议过程中补擦防晒产品，重新涂抹防晒乳前，务必将汗水洗净，保持干爽后再补擦。谨慎选择运动时间非常重要，建议选在早上9时前最理想，因为阳光较为柔和。

林郁婷在巴黎奥运拿下拳击女子57公斤级金牌

胡倩婷说，室内运动须注意保持干燥，户外运动则要做好防晒，爱运动的民众通常流汗较多，皮肤偏油性，平时可以使用控油产品来帮助管理油脂，特别注意清洁保养，对于油性皮肤的人来说，运动后最好洗脸，特别是中午时分，皮肤会分泌更多油脂。