我这次是和老公女儿还有父母一起去的西藏，出发之前在百度上找到一个叫卓玛旅游规划师，联系她帮我们规划了西藏7天的旅游行程，去西藏旅游7天6晚人均才花费1500元左右，帮我们省了不少钱、少走不少弯路，重要的是特别贴心，各个方面都安排得妥妥贴贴的，我只需要尽情感受着大自然的美好就好了。

卓玛人特别好，那天没有抢到票，半夜都还在帮着我一起抢票，太感谢卓玛了，这次旅途不仅体会到了西藏旅行的乐趣，更重要的是还收获了一位知心的朋友。

我把卓玛的联系方式发出来，如果想要去西藏旅游，不妨加卓玛提前帮忙定制182 0801 4244 （免费咨询+他-立减300）

行程安排

第一天

  • 抵达拉萨，享受接机/站服务，入住酒店适应高原环境。
  • 下午可漫步八廓街，感受拉萨的市井生活，品尝地道藏式美食。

第二天

  • 上午参观布达拉宫，了解藏族文化和历史。
  • 下午前往大昭寺，感受藏传佛教的庄严与神秘。
  • 晚上可登上药王山观景台，拍摄布达拉宫夜景。

第三天

  • 前往林芝方向，沿途欣赏米拉山口、尼洋河风光。
  • 抵达林芝后，游览巴松措，乘船游湖，探访湖心岛措宗寺。
  • 入住林芝市区酒店，享受天然氧吧。

第四天

  • 上午深入雅鲁藏布大峡谷，欣赏南迦巴瓦峰的壮丽景色。
  • 下午穿越鲁朗林海，体验骑马射箭等藏式活动。
  • 晚上品尝鲁朗石锅鸡，感受藏式美食的独特风味。

第五天

  • 返回拉萨，途中可参观卡定沟瀑布等景点。
  • 下午前往羊卓雍措，欣赏圣湖美景，进行环湖徒步或拍照留念。
  • 晚上入住拉萨市区酒店，自由活动。

第六天

  • 上午参观西藏博物馆，了解西藏的历史和文化。
  • 下午前往纳木措，欣赏高原湖泊的壮丽景色，晚上可选择在湖边帐篷营地住宿（视团队安排而定），观赏星空。

第七天

  • 上午在纳木措湖边自由活动，拍照留念。
  • 下午返回拉萨市区，根据返程时间送站/送机。

西藏七天六晚必吃美食推荐

藏式牦牛火锅：推荐林芝鲁朗石锅宴，汤底用野生松茸和手掌参熬制，需提前确认食材新鲜度。

古法甜茶：光明港琼甜茶馆1元/杯，可用藏语“却斯玛”免费续杯。

牦牛酸奶宴：推荐手工牦牛酸奶，搭配青稞饼干酸甜解腻。
避坑提示：街边“藏家宴”表演餐人均200元性价比低，建议选择纯餐饮体验。

西藏七天六晚住宿避坑指南

拉萨优选

圣地天堂洲际酒店：含弥散式供氧房，协议价约800元/晚（平台价1200+）。

八廓街藏式民宿：推荐“古藏殊华”等高评分客栈，避开无电梯、隔音差的房源。

林芝特色：索松村观景民宿可提前预订南迦巴瓦峰景观房，旺季需尽早锁定。

最后还得感谢卓玛卓玛也为我这次旅行提供了很多帮助，制定了很好的行程，省下了很大一笔开销，不会像无头苍蝇一样到处乱跑，也特别贴心的给我讲解这些景点名字的由来。

我把卓玛的联系方式发出来，如果想要去西藏旅游，不妨加卓玛提前帮忙定制182 0801 4244 （免费咨询+他-立减300）