俗话说“民以食为天”，一日三餐是生存的基础。每次吃完饭菜之后，就需要刷锅洗碗。很多人觉得，洗碗是一件很简单的事情，随便冲刷一下就足够了。

殊不知洗碗不得当的话，可能全家人都会跟着生病。有个医生朋友曾经说过，这5个洗碗坏习惯会带来负面影响，让餐具变得“毒碗”。可惜很多人都有，一定要尽快改掉。

坏习惯一：脏碗泡成"细菌泳池"

有些人是因为懒，有些人是因为没时间。吃完饭之后，就把碗碟泡在水池里面，等着晚上再一起清洗。殊不知，这样做存在不少的问题。

有什么危害？

碗碟在水里浸泡着，4小时后细菌暴增300%，时间越长细菌增加得越多，最后成为了“细菌泳池”。

在这样的环境里面浸泡着，餐具上面会被细菌渗透。尤其是碗碟缝隙里面的残渣，会变成大肠杆菌的"老巢"。并且，竹木筷子、菜板等东西，还容易发霉、发黑，产生强烈致癌物质“黄曲霉素”，对身体健康有严重威胁。

正确做法：

最好在饭后10分钟内把碗碟清洗干净，并且放在通风的地方晾干，或者用干净的布片擦干。

坏习惯二：洗洁精当"不要钱"

洗碗的时候一般都会用到洗洁精，然而很多人陷入一个误区，觉得洗洁精越多，洗得越干净，殊不知这个观念是错误的。洗洁精挤了太多，不仅浪费资源，还容易对身体造成损害。

危害揭秘：

洗洁精里面含有一些化学物质，如果洗洁精太多的话，就容易出现残留的情况。一旦把残留的洗洁精吃进肚子里面，容易引起腹泻等问题，对身体健康很不利。

有实验数据显示，洗洁精的泡沫需要冲洗15秒才能彻底干净。如果洗洁精太多，就需要更多的冲洗时间，否则容易有残留。

正确做法：

挤1颗花生米大小的洗洁精就够了，想要提高清洁效果，可以搭配热水来洗碗。60℃热水能溶解80%油污，洗洁精+热水，更加事半功倍。

坏习惯三：洗碗布变"细菌炸弹"

勤俭节约是中华民族的传统美德，但是很多人时候，勤俭节约也要分场合。比如，洗碗布该换就得换，否则会变成“细菌炸弹”。

长期不换洗碗布会怎么样？

每次洗碗的时候，洗碗布都要和各种油脂、污渍接触，每次洗完之后都会有些残留。一周不换洗碗布，上面的细菌就可能是马桶圈的20倍。

如果没有及时晾干，经常保持潮湿状态的话，还容易出现发霉、发黑的情况。洗碗的时候，洗碗布上面的细菌、病毒就会沾染到碗碟上面，出现越洗越脏的情况。

正确的做法：

1、选浅色竹纤维抹布，细菌不易藏。

2、每天煮沸消毒3分钟，有助于灭杀细菌和病毒。

坏习惯四：洗碗顺序乱糟糟

洗碗的顺序也是有讲究的，油碗和饭碗最好不要混着洗。

危害揭秘：

饭碗一般都会比菜碟干净一些，如果混着洗的话，就会把油污“传染”到干净的碗碟上面，增加47%交叉污染风险！

正确的洗碗顺序：

玻璃杯→筷子、勺子→饭碗→菜碟→炒菜锅。从干净到油腻，像剥洋葱一样层层洗！

坏习惯五：还没干直接收起来

很多人都有这个坏习惯，碗碟洗干净之后，稍微沥水一会儿就摞起来，或者收进柜子里面，这种做法一定要尽快改掉。

会有什么危险？

如果碗碟还没有完全晾干就摞起来，或者放进碗柜里面。很容易因为潮湿而产生出大量的细菌，或者是发霉。

要知道，黄曲霉素是非常强烈的致癌物质，并且高温也无法消灭。一旦餐具被霉菌侵蚀，接着用就是很危险的一种行为，最终只能扔掉了。

正确操作：

1、洗好碗碟之后，最好放在镂空的沥水架上面晾干，并且要保持通风。

2、用干净的毛巾、布片擦拭干净，再通风一会儿。

3、放进消毒柜里面，并且要开启烘干的功能，等餐具完全烘干之后再关闭。

文末总结

“一人洗碗，全家得病”，千万别小看洗碗这件事。如果没有改掉洗碗的坏毛病，就可能会祸害全家人的健康。