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齐鲁网·闪电新闻4月17日讯 在今年的全国两会期间，国家卫生健康委主任花了7分钟谈体重管理，各类减重门诊随即火出圈。有多少人被困在体重秤那一方液晶屏里的顽固的数字里？被肥胖掣肘的人生可以因为减重门诊而重启吗？带着这样的疑问，记者走进了山东健康集团枣庄中心医院减重门诊。
枣庄饮食，以其独特的北方风味和丰富的食材选择，赢得了无数食客的青睐。然而，这些美食背后，却隐藏着对体重和健康的潜在挑战。偏油偏咸，热量爆棚美食中，油脂和盐分的含量往往较高。长期大量食用，不仅容易导致热量摄入超标，还可能增加血脂异常、高血压等慢性疾病的风险。面对体重管理的挑战，枣庄地区的医疗机构和专家们给出了科学、专业的建议。
首先评估与个性化方案：在减重门诊，医生会对患者进行全面评估，判断其是否为单纯性肥胖，并根据个人情况制定个性化的减重计划。饮食调整：不建议极低热量饮食，而是逐渐控制热量摄入，让代谢达到平衡点。同时，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，减少油脂和盐分的摄入。运动结合：除了有氧运动，还强调抗阻运动的重要性。俯卧撑、深蹲、哑铃等运动，有助于增加肌肉量，提升基础代谢率。药物治疗与中医特色疗法：对于需要药物干预的患者，减重门诊提供多种有效的药物治疗方案。同时，结合中医的针灸、埋线等特色疗法，为减重提供更多选择。
闪电新闻记者 刘聪聪 刘芮 报道
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