为普及健康知识、提升居民健康管理意识，4月18日上午，由同济大学附属同济医院社工部、内十党支部携手上海市新的社会阶层人士志愿服务团健康分团、上海崇明石榴籽公益发展中心举办的"益路有新·石榴籽城乡大健康直通车"进社区活动在普陀区甘泉街道健康激活中心暖心开展。活动通过专家科普讲座、科普咨询、老年健康评估等多元化服务，惠及辖区20余位居民，将优质医疗资源真正送到群众身边。

活动在同济医院老年科李健主任的《为老年人寻找一张舒适的床》讲座中拉开序幕。李主任结合20多年年临床经验，以"如何睡觉、如何起床？"等生活化问题切入，通过动态脑波图展示失眠患者的睡眠结构，系统讲解治疗失眠的"宝典"，现场演示呼吸冥想训练，引得老年居民纷纷举起手机录制学习视频。

随后老年科王海峰主任的《老年人肠道健康管理》的科普讲座同样人气爆棚。"每天晨起一杯淡盐水真能治便秘吗？"面对居民提问，王主任用果蔬模型直观对比膳食纤维含量，揭示"饮食单一化"对肠道菌群的损害，推荐"三揉一蹲"肠道按摩操，接地气的讲解赢得阵阵掌声。

讲座结束后，由李健主任、王海峰主任等医护组成的志愿者服务队迅速投入健康科普咨询摊位，为老年居民提供免费的健康咨询服务。

活动特别设置的老年综合评估区引发关注，通过国际通用量表对老年人认知功能、跌倒风险等六大维度开展系统评测。76岁的张奶奶在完成评估后感慨："医生不仅看出我吃药时间混乱，还发现家里浴室缺防滑垫，这份报告比体检还贴心！"

同济医院内十支部邓冰医生、李宇航医生、刘瑞平医生及来自同济大学外国语学院志愿者丁点、杨依然同学参加了这次健康咨询及评估活动。"本次志愿者活动是践行‘我为群众办实事’的重要实践"，同济大学附属同济医院社工部负责人王嫱表示，“今年是医院的优质服务年，医院社工部将积极响应院部号召“以优质服务打造更有温度的医院”，常态化的组织各科室医护志愿者开展暖心服务。

信息来源：上海市同济医院老年医学科