生娃就像一场冒险，很多妈妈通关后都会收到一份“会阴裂伤”的成就勋章！今天我们就揭开这个“神秘地带”的面纱。

图：青岛西海岸新区中心医院AI绘图

PART.01

会阴裂伤是什么？

想象你的会阴是一块有弹性的橡皮筋，当宝宝的头要通过时，它需要缓慢伸展让路。但如果宝宝头围太大、分娩速度太快，或者妈妈的肌肉弹性不足、会阴皮肤紧绷，橡皮筋就可能被拉出小裂口，这就是会阴裂伤。

PART.02

裂伤等级说明书

1度：

皮肤粘膜轻微擦伤，像手指被纸划破，轻微疼，多数能自愈，少数需要缝合几针。

2度：

伤到肌肉层，需要缝合，但恢复后不影响功能。

3-4度：

伤及肛门括约肌（罕见！概率极小），需要精细缝合。

冷知识：侧切其实是在“帮橡皮筋提前剪个小口”，避免出现严重裂伤！

PART.03

防裂小妙招：产前就能开挂！

1.盆底肌锻炼：做凯格尔运动，让盆底肌伸展性更好。

2.按摩油上场：34周后，产科医生评估无禁忌症，学习会阴按摩，给会阴做SPA，增加会阴皮肤和肌肉弹性。

3.分娩时听指挥：别乱用力！助产士喊“哈气”时赶紧刹车，让宝宝慢慢滑出来。

灵魂拷问：为什么有人不裂？

答案：可能是宝宝头小、产道宽敞，会阴弹性好，分娩时配合助产士且助产士做好了保护手法！

图：青岛西海岸新区中心医院AI绘图

PART.04

产后修复指南：缝了线怎么办？

止痛秘籍：

冰敷垫

中药外敷

药物镇痛

上厕所守则：

别蹲太久！首次排便可用开塞露辅助，避免过于用力压迫伤口。

嘘嘘后用温水从前向后冲并洗，保持卫生，避免发生伤口感染！

PART.05

谣言粉碎机

1.侧切比自然撕裂更可怕

错！侧切是整齐的刀口，比不规则撕裂更好缝合愈合。

2.裂伤会影响夫妻生活

只要正确修复，3-6个月后肌肉弹性恢复，完全不影响体验。

3.二胎更容易裂

不一定！二胎产道通常更松弛，反而可能裂得更轻。

PART.06

什么情况要拉响警报？

出现这些情况请秒就医：伤口流脓、肿胀、疼痛、有臭味，大便失禁或控制不住放屁。

图：青岛西海岸新区中心医院AI绘图

最后划重点：会阴裂伤就像皮肤蹭破皮，是身体为迎接宝宝做出的牺牲。现代医学的缝合技术+科学护理=99%的妈妈都能满血复活！记住：产后42天复查时，记得让医生检查你的“橡皮筋”修复进度哦~

西海岸新区中心医院产科

区中心医院产科成立于1989年。经过30余年的发展，具备临床、教学、科研能力，承担潍坊医学院实习带教和滨州医学院本科理论授课及见习带教等教学任务。1995年至今为国家级爱婴医院，2000年获山东省巾帼文明示范岗，2006年获青岛市女职工文明岗，2007年获开发区护理青年安全生产示范岗，2008年获青岛市护理服务示范病房，2009年获青岛市女职工明显岗、医院十佳服务科室、医院舒心病房，2012年院先进科室、院优质护理服务示范病房，2013年获青岛市母婴床旁护理示范病房、区院先进科室，2016年获青岛市工人先锋号，多次获优秀教学教研室。

产科拥有床位30张，年门诊量达到20000余人次，分娩数近2000人次。产科有一支具备高专业素质和技术水平的专业人员技术队伍，现有产科医护人员50余人，其中主任医师5人，副主任医师2人，中级人员20余人，已具有很高的诊治水平，2016年被列为区级危重疑难病例中心，每年抢救几百例危重孕产妇，接诊周边会诊和危重产妇转诊。

作者：杨群（产科）

编辑：Suzy

审核：刘琳琳、薛晓晓

编校：丁丁

青岛西海岸新区中心医院

地址：青岛西海岸新区黄浦江路9号

电话：0532-86895767

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