在中医看来，孩子的生长发育与肺脾功能息息相关。肺主气，脾主运化，两者协同工作，才能将饮食中的精华转化为气血，滋养全身。

若肺脾气虚，孩子容易食欲不振、体质弱、长得慢。

今天，邀请到宏韵中医董秀兰主任来教大家用一碗“壮脾汤”，正是从调理肺脾入手，来激发孩子的生长潜能。

大家可以作为干货小知识点赞收藏学习起来

这碗汤关键在于补气而不壅滞，肺脾气血运行通畅，孩子生长力才能彻底释放。

这碗汤的巧妙之处在于兼顾了“补”与“通”。很多家长以为进补就是一味用滋腻的药物，结果孩子越补越积食。

党参、白术、茯苓、甘草。这四味药是健脾益气的经典组合。

党参补中益气，白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，甘草调和诸药，共同强化脾胃的运化功能。

在此基础上，再加黄芪补肺气，山药补脾肺之阴，莲子健脾安神。

肺气足，则卫外有力；脾气旺，则消化吸收顺畅。如此一来，孩子的气血生化有源，自然长得快、长得壮。

当然，除了促进长高，这碗汤还能灵活应用于其他问题。

  • 比如孩子反复感冒，加防风、紫苏叶散寒固表；
  • 若睡眠不安，加酸枣仁、远志宁心安神；
  • 若消化不良明显，加山楂、麦芽消食导滞。

中医讲究辨证施治，不同的体质和症状，稍作加减就能发挥更大效果。

就像门诊这一个7岁男孩，身高比同龄人矮半头，食欲差，容易疲劳，舌淡苔白。辨证为肺脾气虚，生长乏力。

董秀兰主任以“壮脾汤”为基础，加陈皮理气醒脾，坚持调理三个月后，孩子饭量明显增加，精神好转，半年内身高增长了5厘米。

这正是肺脾同调、气血充盈的结果。