山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白，具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，对于脾虚食少、久泻久痢、消化不良等症状有一定的调理效果。
山药入肺，可以润肺止咳，缓解肺虚喘咳的症状。

用料

山药

香菇

玉米油

胡椒粉

鸡精

鸡蛋

小青菜

山药芙蓉羹的做法

  1. 山药拍碎剁成泥备用。

  1. 香菇切小丁备用。

  1. 锅内放少许玉米油，油热下香菇丁炒软。

  1. 加入适量的开水煮开。

  1. 放入山药泥搅散煮开。
  2. www.huangronglian.cn
    www.sweetmarry.com.cn
    www.flwoscw.cn
    www.cun100.cn
    www.nanopharm.cn
    www.acds.net.cn
    www.zmedu.cn
    www.jscheer.cn
    www.btdl.cn
    www.schooluniform.cn
    www.bitdashi.cn
    www.bjrqkj.cn
    www.tjggjyxxw.org.cn
    www.wutaichang.cn
    www.kbiawaz.cn
    www.mgly.com.cn
    www.cxys.com.cn
    www.xunkeb2b.org.cn
    www.myiphone.com.cn
    www.ichworld.cn

  1. 淋入鸡蛋液

  1. 加少许胡椒粉、盐、鸡精调味，最后放入小青菜搅拌均匀即可。

  1. 美味~