今日德阳天气 小雨 20℃-32℃

帆得樵风送

春逢谷雨晴

今天3时56分

我们迎来“谷雨”节气

这是春季的最后一个节气

此时节

作物新种，雨润百谷

万物生长，蒸蒸日上

谷雨·三候

一候萍始生

谷雨后降雨量增多

浮萍开始生长

二候鸣鸠拂其羽

布谷鸟开始提醒人们播种

三候为戴胜降于桑

桑树上开始见到戴胜鸟

谷雨·天气

与雨水、小雪、大雪等节气一样

谷雨与降水直接相关

也是二十四节气中

唯一在名称中

将植物与天气

直接结合在一起的节气

据德阳气象消息

19日晚上到20日白天

我市晴转多云

午后有分散阵雨或雷雨

雷雨时有短时阵性大风

气温20~32℃

20日晚上到21日白天

阴天间多云有阵雨或雷雨

有4~6级偏北风

气温21~31℃

21日晚上到22日白天

阴天间多云

气温20~30℃

正如大家都耳熟能详的杜甫诗篇：

好雨知时节，当春乃发生

随风潜入夜，润物细无声

从农耕的角度来说

谷雨时节气温升高，降水增加

在雨水的滋润下

各类谷物茁壮成长

这正是庄稼生长的最佳时节

大家近日出行请带把伞

晴时遮阳，雨时挡雨

谷雨·养生

谷雨是“雨生百谷”的意思

春雨滋润土地的同时

也容易给身体带来湿邪

  • 祛湿茯苓来帮忙

将茯苓添加到日常饮食中，不管是做成饼还是煮成粥都能起到健脾胃、祛湿气的作用。

推荐：茯苓芡实粥

20克左右的茯苓，一小把芡实，再加上你爱吃的谷物，就能熬出健康美味的茯苓芡实粥。

代茶饮：茯苓陈皮饮

茯苓20克，陈皮3~5克，用清水稍稍浸泡10~20分钟后用大火煮开，然后小火煎煮30分钟就可以代茶饮用了。

如果你有口干咽干、五心烦热等阴虚火旺的症状，还可以再加上麦冬、百合等滋阴的药物一起饮用。

  • 按揉祛湿穴

谷雨时节湿度大，按揉位于小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷中的阴陵泉穴能健脾祛湿。

  • 防“湿邪” 勿大汗

谷雨节气后空气湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风，加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。

春夏之交正是谷雨节气，养生以“懒散形骸，勿大汗”为原则，出汗过度容易影响夏季的气血健康。此时运动建议选择快走、慢跑、放风筝或八段锦等，不宜出汗过多，还要注意补充水分。

谷雨前后

桃李杏梨、樱花海棠

陆续凋零，变成满地落红

而牡丹却似贵妃醉酒

刚刚醒来，含苞待放

正准备惊艳四方

花开花谢，云卷云舒
趁春天还没走远
大家不妨出门看看
在随雨飘落的繁花中与春天作别
留一份美好在心底
不负春光，也不负自己

来源 | 人民日报、成都发布、CCTV生活圈、德阳气象

编辑 | 降忻蕊 刘娅 责编 | 张庆 杜敏 孙畅 监制 | 袁昱

点亮和让更多人看到！