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山西气象最新消息今明两天仍有大范围降雨还有大风、沙尘齐上阵。

天气果然应景

据山西气象最新消息

今明两天仍有大范围降雨

还有大风、沙尘齐上阵

气温再次起伏多变

今天白天到夜间（周日）：全省晴天转阴天，大部分地区有小雨或雷阵雨，西部局部地区有中雨；全省有4-6级、短时7-8级或以上偏南风。

明天白天到夜间（周一）：全省阴天转多云，大部分地区有小雨或雷阵雨，阳泉、晋中、长治、临汾、运城、晋城等地的局部地区有中雨；全省有4-6级、短时7-8级或以上西北风，山区风力可达9级以上；西部部分和东部局部地区伴有浮尘或扬沙。

谷雨节气

有哪些养生知识点要注意？

在国家卫生健康委

4月18日举行的新闻发布会上

专家介绍：

在气温波动较大的春季

宜春捂，要有度

中国中医科学院广安门医院主任医师李杰介绍，“春捂有度”是指气温波动比较大的春天，一方面要适度保暖，防止寒邪的入侵，同时也要防止捂得过度引起“春火”。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水表示，谷雨节气，顾名思义雨水就比较多，那么雨水多的时候就容易会产生湿，所以在这个时间段，可能对脾胃会有一些影响。

饮食方面以清淡为主，健脾为先，平补的食物，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆、苹果、芝麻、核桃等，适合正常和体弱者，清补的食物，如梨、藕、荠菜、百合等适合食性偏凉者。

谷雨春光晓，山川黛色青

愿大家在这个美好的时节里

收获满满的活力与幸福

来源 | 晋城城区

编辑｜晋小城

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