今天3时56分

我们迎来了谷雨节气

此时节

雨水增多

谷物茁壮生长

春渐退，夏欲来

春季的最后一个节气

正所谓

“细雨连绵暮春到，雨生百谷夏将至”

谷雨

是二十四节气中的第六个节气

也是春季的最后一个节气

谷雨通常解释为“雨生百谷”

这里的“谷”是五谷杂粮的总称

泛指多种农作物

谷雨时节，雨量增多

充沛的雨水很适合农作物的生长

谷雨后，空气中的湿度逐渐加大，此时的运动养生要顺应自然环境的变化，坚持体育锻炼，加快身体新陈代谢的速度，增加出汗量，排除体内的湿热之气。

民间还有“走谷雨”的习俗，古人认为此时到野外行走，能吸收自然之气，强身健体，建议上午9-10点，下午3-4点之间外出行走，避开正午的阳光。

饮食方面以清淡为主，健脾为先。平补的食物，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆、苹果、芝麻、核桃等，适合正常和体弱者，清补的食物，如梨、藕、荠菜、百合等适合食性偏凉者。

仙游接下来天气如何？

谷雨时节

气温逐渐升高

降水也会增加

仙游县气象台 4月20日11时26分

发布雷电黄色预警信号

近期雷雨天气多发

大家要及时关注天气变化

据莆田气象报道

今天我市中雨转小雨，伴有雷电

21日我市阵雨或雷阵雨转多云

22日转为多云天气

今天仙游日最高气温在26℃

日最低气温在20℃

气温逐步攀升

白天天气闷热

但夜晨较为凉爽

仙游未来一周

不时有雨水打扰

大家外出要记得携带雨具

雨天路滑，注意减速慢行

来源：仙游微事综合福建天气、莆田天气