【文章内容来源：无锡市育英文旅小学】

眼睛，是心灵的窗户，也是孩子们探索世界、发现美好的第一感官。2025 年 3 月，我们迎来了第 10 个全国近视防控宣传教育月，本次活动主题为 “抓大抓小抓关键，更快降低近视率”。为切实做好学生视力保护工作，3 月6日，无锡市育英文旅实验小学开展了“健康小课堂”活动，邀请无锡爱尔眼科医院林晓盈医生，为同学们带来“科学护眼、防控近视”讲座。

林医生精心设置了有奖竞答，同学们热情高涨，纷纷踊跃举手，积极参与互动。问一答间，同学们对近视产生的原因、预防和保护视力的方法产生了浓厚的学习兴趣。

林医生用生动形象、通俗易懂的语言，为同学们揭开了眼睛构造的神秘面纱。她告诉大家，近视不仅会给日常生活带来诸多不便，还可能对未来的学习、职业选择造成限制。科学用眼、养成良好的用眼习惯是预防近视的核心要点。

为了让同学们更真切地感受眼睛的重要性，林医生精心设计了互动游戏环节。6 位同学参与游戏：在正常视力状态下，他们能迅速找到目标人物；而当蒙上双眼后，只能在伙伴的提示下，艰难地在黑暗中尝试完成相同任务。两种体验，让同学们深刻领悟到视力对生活的重大影响，纷纷下定决心要好好爱护自己的眼睛。

林医生给出了许多实用的爱眼护眼建议，从保持正确的坐姿，合理规划用眼时间，到规律作息，保证充足睡眠。

此次“健康小课堂”之“科学护眼、防控近视”讲座，为同学们普及了科学用眼知识，极大地增强了大家的护眼意识。

无锡市育英文旅实验小学高度重视学生视力保护，除了定期开展宣传教育活动，认真落实眼保健操制度，学校积极开展丰富多彩的大课间活动，让孩子们在运动中缓解眼睛疲劳。

撰稿|二年级组

摄影|二年级组

编辑|许可心

审核|沈柳芳

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