林凯玲中医：狂补气血，不如养好脾胃！

林凯玲中医：狂补气血，不如养好脾胃！
林凯玲 广州中医药大学副教授 中医内科 副主任医师，硕士研究生导师，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
在养生的道路上，不少人购买各种昂贵的滋补品，期望借此让自己气色红润、精力充沛。然而，他们可能忽略了一个关键——脾胃。

中医常说，脾胃为后天之本，气血生化之源。比起盲目狂补气血，养好脾胃才是关键。脾胃虚弱时，身体会发出许多信号。
接下来给大家分享一个方子，育神养气、和补脾胃、进美饮食，脾胃好才是真的好！如果感觉有用，记得帮我点赞＋关注！
结合真实案例分享给大家：
刘女士，34岁。她自述近半年来身体每况愈下，总觉得浑身没力气，工作效率极低，吃饭也没胃口，还老是胃胀，消化特别慢。
而且，她的面色发黄，看起来十分憔悴，精神也变得焦虑、烦躁。她还尝试过各种补气血的方法，可都没什么效果。
经诊断发现，刘女士舌苔白腻，脉象细弱。我判断，这属于典型的脾胃虚弱之证。因此，我为她开出了“参术健脾汤”。
那治疗的结果如何呢？
刘女士按方服用一段时间后，复诊时说，现在吃饭有胃口了，不再胃胀不消化，舌苔明显变薄，舌体也变小了，大便逐渐成形，也不再黏腻。
同时，她的面色逐渐变得红润，精神也变好了，头晕目眩的症状减轻了，精神焦虑、烦躁的症状也减轻了，能正常工作和生活。
经过持续的调理，刘女士的脾胃功能基本恢复正常。她感慨地说，终于明白了养好脾胃的重要性，之前狂补气血都浪费了。
林凯玲中医：擅长中西医结合治疗反酸、烧心、胃痛、胃胀、腹泻、便秘月经不调，孩子矮小，孩子长不高，孩子瘦黄等消化症候，如:反流性食管炎、各类胃炎各类肠炎、肠易激综合征等消化系统疾病以及代谢疾病防治。