近日，暴瘦36斤的沙溢，一下子成了网友热议的焦点。

当年，沙溢凭着《武林外传》中帅气的“白展堂”深入人心。

这个跟沈腾一起号称“军艺校草”的演员，年轻时的颜值的确很能打。

后来，跟胡可结婚后，他就开启了幸福肥的节奏。

不仅如此，他头发也变得越来越稀疏，油腻大叔的感觉几乎要溢出屏幕。

而沙溢的减肥之路，其实就始于一个简单的想法——“想要改变自己”。

虽然这个综艺咖，不管形象如何，都能给观众带来笑声。

但他内心渴望突破自我，追求更健康的生活方式。

特别是当他看到好友贾玲成功减肥后，这种想法变得更加强烈。

说起来，沙溢的减肥成果是显著的，一年内减掉36斤，这样的成绩着实令人钦佩。

然而，减肥带来的不仅仅是身材上的改变，还有健康上的隐患。

最近，沙溢在社交平台上分享的一段视频显示，他的面色发黄，皮肤失去了往日的光泽，整个人显得十分憔悴。

而且，他的脸颊凹陷，颧骨突出，与曾经那个充满活力的他判若两人。

据说，沙溢的减肥方法主要是严格的饮食控制。

他在剧组的午餐中，主食只有玉米，菜里几乎没有油。

在一次午餐游戏中，他通过玩游戏来决定自己能吃什么菜，最终只赢得了玉米和青菜。

这样的饮食量对于一个成年人来说显然是不够的，难怪他看起来如此憔悴。

沙溢的减肥方式虽然让他成功减重，但也对他的健康造成了影响。

看到面如菜色的沙溢，网友们都说，减肥固然重要，但健康的身体，才