炒鸡炒鸡爱思慕雪~ 清爽颜值高,一碗还饱腹!我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓,在我心中这俩绝对是思慕雪好CP!

用料

思慕雪基底

红心火龙果

1个

草莓

6个

香蕉

1根

蓝莓

50g

牛奶

150g

酸奶

200g

亚麻籽

一大勺

topping

即食燕麦片

杏仁

腰果

芒果

蓝莓

猕猴桃

薄荷叶

四季思慕雪(火龙果蓝莓思慕雪)的做法

  1. 准备好全部食材。

  1. 红心火龙果切块。

  1. 草莓用盐水浸泡5分钟,多次冲洗干净。去蒂切块。

  1. 香蕉去皮切块。

  1. 以上三种水果和蓝莓一起放入干净的碗里,放冰箱冷冻一晚上。
    做思慕雪的水果最好要提前冷冻,冷冻的水果水分少这样打出来的思慕雪更浓稠,口感香甜醇厚,也不容易氧化。

  1. 冷冻好的水果一起放入料理杯。

  1. 加一勺亚麻籽。

  1. 加入牛奶。

  1. 加入酸奶

  1. 打成思慕雪。

  1. 倒入大碗里,可以选宽口的碗,便于表面装饰。
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  1. 根据自己的喜好码上水果、坚果、即食燕麦片,可以用薄荷叶做装饰。加那种谷物即食麦片或者自己做的granola会很饱腹~

  1. 当当当~ 思慕雪的装饰自己随心搭配吧~

  1. 也可以做一朵芒果花。芒果去皮去核取一半果然。

  1. 切薄片之后将芒果片斜着推开。

  1. 卷成芒果小花。

  1. 装饰在思慕雪上面也hin好看!牛油果小花和芒果小花都好好看哒~

  1. 真心hin喜欢思慕雪啦~ 好吃又好看!

小贴士

1. 这个搭配是我一直做思慕雪很喜欢的搭配,基底一定要有蓝莓和红心火龙果,可以根据你自己的喜好加一些味道不那么重的水果,比如梨子苹果这种。
2. 做思慕雪的前提是一定要将水果冷冻,这样水果水分少,做出来的思慕雪才更浓稠。